Trang chủ Chia Sẻ

Chia Sẻ

Nhậu xong có nên tập gym?

Nhiều người vỗ ngực khoe sau khi nhậu về, tối vẫn còn sức tập tạ. Họ cho rằng sức khỏe của bản thân như...

Vì sao dân văn phòng dễ “yếu” tim?

Nếu bạn phải chôn chân ít nhất 6 tiếng mỗi ngày tại bàn làm việc, nguy cơ đau tim sẽ tăng gấp đôi.  Ngồi nhiều...

Tại sao ngồi nhiều có thể gây teo cơ?

Con người là những sinh vật lao động. Ngồi nhiều mỗi ngày có thể làm tăng nguy cơ chấn thương cho cơ thể. Chúng...

Màn hình ảnh hưởng đến thị lực như thế nào?

Màn hình sẽ không làm bạn bị mù, đó là lời đảm bảo của BS Randy McLaughlin,chuyên gia đo thị lực tại Trung tâm...

Huấn luyện viên thể hình chỉ ra những sai lầm trong chế độ ăn uống

Lucy đã chỉ ra những lầm tưởng và thực tế về các chế độ ăn kiêng lâu nay chúng ta vẫn cho là đúng. Lucy...

Nên đi bộ thay vì tập gym

Đi bộ là một trong những cách vận động hiệu quả, đơn giản và ít tốn kém nhất nhưng thường bị mọi người làm...

Thời gian thích hợp để tập gym khi nắng nóng gần 40 độ C

Thời tiết nắng nóng, oi bức khiến bạn ngại tập thể thao. Nghiêm trọng hơn, nếu bạn tập luyện quá sức, sai giờ có...

7 lý do khiến bạn muốn ngưng dùng ống hút ngay lập tức

Không chỉ gây hại cho môi trường, ống hút còn gây nguy hiểm đến cho bạn nữa cơ! Dự báo đến năm 2050, các loài...

Đừng bao giờ bỏ qua những điều này nếu bạn muốn dùng nhà nghỉ hoặc khách sạn an toàn

Ở chốn công sở, trên đường về nhà hay chỗ đông người mà bạn tụ tập... đều có khả năng xảy ra những rủi...

Câu trả lời cho việc lò vi sóng làm mất giá trị dinh dưỡng trong thực phẩm

Tiện lợi sẽ đi kèm với bất cập, nhưng đây có phải là lời buộc tội vô căn cứ? Bạn không thể phủ nhận sự...

TIN MỚI NHẤT