Ở tuổi 51, Lê Tư vẫn giữ được vóc dáng mảnh mai và diện mạo trẻ trung nhờ thói quen thoa kem chống nắng và lối sống lành mạnh.
Dù đã rời xa làng giải trí, nhất cử nhất động của “đệ nhất mỹ nhân TVB” một thời Lê Tư vẫn được đông đảo công chúng quan tâm. Mới đây, cô chia sẻ loạt ảnh trong chuyến nghỉ dưỡng tại Paris. Vẻ đẹp ngọt ngào, nữ tính và vô cùng trẻ trung khiến không ai nghĩ năm nay nữ diễn viên đã bước sang tuổi 51 và là mẹ của ba nhóc tỳ.
Lê Tư khoe diện mạo trẻ trung trong loạt ảnh mới tại Paris. Ảnh: Instagram gigilai_official
Khi được hỏi về bí quyết bảo toàn nhan sắc, Lê Tư nói cô duy trì thói quen thoa kem chống nắng hàng ngày, thường xuyên bổ sung độ ẩm cho da kết hợp chế độ ăn uống lành mạnh và tập luyện đều đặn.
Cấp ẩm cho da từ trong ra ngoài
Trong quy trình làm đẹp, Lê Tư đặc biệt chú trọng bước dưỡng ẩm. Làn da được bổ sung đầy đủ độ ẩm sẽ luôn tươi tắn, rạng rỡ, đồng thời, hạn chế xuất hiện nếp nhăn. Ngoài việc sử dụng serum, kem dưỡng ẩm vào buổi sáng và tối, cô còn bổ sung độ ẩm cho da bằng xịt khoáng. Trong túi xách của “đệ nhất mỹ nhân TVB” một thời luôn có chai xịt dưỡng ẩm chiết xuất từ thiên nhiên để có thể bổ sung kịp thời độ ẩm cho da khi phải làm việc ngoài trời hay ngồi trong phòng điều hòa lâu.
Bên cạnh đó, Lê Tư cũng chú trọng cấp nước cho da từ bên trong qua thói quen uống nhiều nước. Uống đủ nước không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn giúp làn da được cấp nước kịp thời, tăng hiệu quả đào thải độc tố, giúp da mịn màng, tươi sáng hơn.
Nhan sắc của ‘đệ nhất mỹ nhân TV’ thời mới vào nghề. Ảnh: HK01
Không bao giờ quên chống nắng
Lê Tư cho biết cô không bao giờ ra khỏi nhà mà không thoa kem chống nắng. Tia cực tím là tác nhân hàng đầu gây phá vỡ cấu trúc tế bào da, khiến các liên kết đứt gãy, làm da mất nước, xuất hiện các dấu hiệu lão hóa như da nhăn nheo, chảy xệ. Quá trình lão hóa da sẽ bị đẩy nhanh do tác động của ánh nắng mặt trời nếu bạn không có bất kỳ biện pháp bảo vệ da nào. Vì vậy, thoa kem chống nắng là bước làm đẹp không thể thiếu mỗi ngày.
Duy trì chế độ ăn uống lành mạnh
Chế độ ăn uống cũng ảnh hưởng không nhỏ tới diện mạo. Lê Tư từng nói cô thường lựa chọn thực phẩm tươi, chế biến đơn giản để giữ lại nhiều nhất giá trị dinh dưỡng. Thực đơn của cô hay có yến mạch, thịt nạc, rau xanh và các loại hoa quả tươi. Người đẹp hạn chế sử dụng gia vị khi nấu nướng, đặc biệt là muối và đường, những tác nhân gây lão hóa da.
Tập luyện đều đặn
Bên cạnh chế độ ăn lành mạnh, Lê Tư còn tập luyện chăm chỉ. Nữ diễn viên tập luyện kết hợp nhiều bộ môn như bơi lội, boxing, yoga, chạy bộ và tập gym. Nhờ thói quen tập luyện này, nữ diễn viên giữ được vóc dáng thanh mảnh và làn da hồng hào, tươi tắn.
Lê Tư tích cực tập luyện để bảo toàn vóc dáng và làm đẹp da. Ảnh: Instagram gigilai_official
Thái độ sống tích cực
Bí quyết cuối cùng để luôn tươi trẻ của Lê Tư là thái độ sống tích cực. Nữ diễn viên từng cho biết sự trẻ trung trong tâm hồn là yếu tố hàng đầu để trẻ lâu. Đừng quá chú ý tới tuổi tác mà hãy trân trọng những trải nghiệm của bản thân. “Chỉ cần trái tim tràn đầy nhiệt huyết, bạn sẽ mãi tươi trẻ”.
Lê Tư sinh năm 1971 tại Hong Kong. Cô là gương mặt quen thuộc với khán giả Việt Nam qua nhiều bộ phim của TVB như Đệ tử Hoàng Phi Hồng, Ỷ thiên đồ long ký, Thâm cung nội chiến…
Theo Vienne (ngoisao.vnexpress) – Ảnh: T.H
