1. Cô nàng có tên Caxsandra Tan này từng tự nhận mình là “nữ hoàng Barbie” vì tự tin với hình thể của mình. Quả đúng như vậy, Tan sở hữu cơ thể săn chắc, đặc biệt là vòng eo nổi múi cơ.
Việc tập gym mỗi ngày giúp Tan có được hình thể mà vạn người mơ ước. Cô thực hành những bài tập cường độ cao với tạ, boxing và Muay Thái.
Cô nàng cá tính này xăm hình khá lớn ở sau lưng và trước bụng.
2. Mel Tan là người đẹp phòng gym khác rất nổi tiếng ở Singapore. Cô sở hữu dáng vóc đẹp nhờ múa cột, leo núi và tập Muay Thái. Cô thường tập gym 2-4 buổi/ tuần, với thời lượng 2 tiếng/ buổi.
Khả năng múa cột dẻo dai của cô khiến bao người ngưỡng mộ.
3. Jasmine Danker là huấn luyện viên thể hình cá nhân nổi tiếng ở Singapore. Tập gym, thể dục thể thao là một phần thiết yếu trong cuộc sống của cô.
Cô không nề hà những bài tập yêu cầu sức mạnh như đàn ông.
Nhờ vậy, cô có được những múi bụng đầy hấp dẫn và vòng 3 nở nang.
4. Hoa hậu Trái Đất 2014 – Sylvia Lam từng được trao giải thưởng phụ Hình thể đẹp nhất tại cuộc thi. Cô có được dáng vóc hoàn hảo nhờ chơi thể thao, leo núi, chèo thuyền, bơi lội và tập gym.
Cô là một huấn luyện viên thể hình, đồng thời là huấn luyện viên yoga.
5. Georgina Poh không ăn sau 8h tối ngày thường, 9h30 tối với cuối tuần để giữ dáng,…
…kết hợp tập luyện cường độ cao.
