Trang chủ Đẹp Giảm Cân

Giảm Cân

‘Detox’ có tác dụng hay chỉ là chiêu trò quảng cáo

Không có bằng chứng các liệu trình "thải độc" trên thị trường thực sự giúp loại bỏ độc tố khỏi cơ thể. Do đó,...

5 cách đốt cháy calo không cần tập thể dục

Nếu không có thời gian tới phòng gym, bạn có thể đi bộ chậm, tích cực làm việc nhà để đốt cháy năng lượng...

6 thói quen khiến bạn mãi giảm cân thất bại

Ăn ngay cả khi không đói, tiếc đồ ăn thừa nên ăn cố khi đã no là những thói quen gây tăng cân, tích...

CEO Halavu Clinic từng giảm gần 30 kg trong nửa năm

Minh Hương - CEO Halavu Clinic - từng khổ sở vì tăng cân mất kiểm soát khi sinh con thứ tư, về sau nỗ...

So sánh nước ép và sinh tố khi muốn giảm cân

Nước ép và sinh tố đều là nguồn cung cấp vitamin và khoáng chất cần thiết. Chúng hoạt động hiệu quả để bắt đầu...

Chỉ ăn 2.000 calo/ngày có giảm cân không?

Cơ thể mỗi người không giống nhau. Do đó, việc áp dụng chế độ ăn kiêng 2.000 calo sẽ không hiệu quả. Điều quan trọng...

Sai lầm khi ăn khoai thay cơm để giảm cân

Ăn khoai lang dài ngày thay cơm có thể dẫn đến việc tích đường trong cơ thể. Đây là nguyên nhân dẫn đến nhiều...

9 loại sinh tố ít calo giúp giảm cân

Nếu bạn đang giảm cân và tìm kiếm một công thức ngon miệng để bắt đầu ngày mới, hãy cân nhắc uống sinh tố...

Ăn đúng món, đúng giờ giúp giảm cân và khỏe mạnh

Thời điểm thích hợp để uống cà phê và nhâm nhi chút bánh ngọt là 10h; còn cuối ngày làm việc căng thẳng, bạn...

Nguyên tắc ‘5 không’ giúp đánh bay mỡ thừa

Không bỏ bữa, không ăn vặt, ăn hàng... là những nguyên tắc cần nằm lòng để giảm cân, đánh bay mỡ thừa hiệu quả. 1....

TIN MỚI NHẤT

PHẠM TUẤN NGỌC XUẤT SẮC GIÀNH Á VƯƠNG 1 TẠI MR WORLD 2024

Phạm Tuấn Ngọc - đại diện Việt Nam, đã...

Những mùi nước hoa giúp nàng tỏa hương trong mùa đông

Mùa đông không chỉ là thời điểm để khoác...

Bữa sáng ngon và tiện với nguồn dinh dưỡng dồi dào từ yến mạch

Yến mạch - nguyên liệu “thần thánh” giàu chất...

NAM VƯƠNG TUẤN NGỌC TRỞ THÀNH ỨNG VIÊN SÁNG GIÁ TẠI MR WORLD 2024

Nam vương Phạm Tuấn Ngọc đã xuất sắc vượt...