Trang chủ Đẹp Giảm Cân

Giảm Cân

Chuyên gia chỉ điểm 8 món đốt sạch mỡ bụng

Chuyên gia Nhật Bản khuyến khích ăn mướp đắng, natto, uống trà xanh… giúp kiểm soát đường huyết, tăng cường khả...

7 sao Hollywood phản đối ăn kiêng hà khắc

Người mẫu Ashley Graham, Iskra Lawrence… chấp nhận việc bản thân không hoàn hảo, ngừng so sánh với người khác và...

5 cách đơn giản để đốt mỡ ở mọi nơi

Bỏ cà phê ngọt, tập các bài nâng nhịp tim, hạn chế ăn thực phẩm chế biến quá kỹ là những...

8 việc cần làm để không tăng cân trong đợt tiệc tùng cuối năm

Giảm cân trong những ngày lễ có thể là một cuộc đấu tranh. Vì vậy, bên cạnh việc quản lý khẩu...

7 đồ ăn nhẹ ngăn ngừa tăng cân dịp cuối năm

Sữa chua, trái cây và một vài món ăn vặt không quá nhiều calo có thể làm bữa ăn nhẹ vì...

4 món tăng tốc độ trao đổi chất, hỗ trợ giảm cân hiệu quả

Cà phê đen, trà xanh, chocolate đều chứa caffeine, giúp cải thiện trao đổi chất, hỗ trợ giảm cân, đốt mỡ...

Bài tập giúp giảm dễ dàng 5 kg trong vòng 1 tháng

Khi nói đến việc tăng tốc độ giảm cân bằng các bài tập thì việc đốt cháy nhiều calo hơn luôn là...

7 tác hại của giảm cân nhanh

Việc giảm số kg lớn trong thời gian ngắn ảnh hưởng nghiêm trọng đến thể chất và tinh thần.

Thói quen tai hại khiến bạn mãi không giảm được cân

Ăn nhanh; ăn nhiều dầu mỡ, gia vị; thường xuyên thức khuya… là những thói quen khiến việc giảm cân mãi...

9 thực phẩm chứa tinh bột giúp giảm cân hiệu quả

Không nên cắt bỏ hoàn toàn tinh bột mà cần chọn những nguồn tinh bột tốt như sữa, chuối, yến mạch…...

TIN MỚI NHẤT