Trước khi siết thành công 20 kg bằng ăn kiêng và tập luyện, người mẫu Phan Như Thảo thử qua hầu hết thuốc giảm cân nhưng không thấy hiệu quả.
Hôm 10/10, chuỗi Beauty Talk do báo Ngôi Sao thực hiện lên sóng tập đầu tiên với chủ đề giảm cân. Khách mời của chương trình gồm vợ chồng người mẫu Phan Như Thảo, bác sĩ chuyên khoa I Lê Ngọc Quỳnh Thư – Trưởng khoa Dinh dưỡng bệnh viện quận Bình Thạnh, TP HCM.
Phan Như Thảo cho biết cô đối mặt vấn đề cân nặng cách đây bảy năm sau khi sinh bé Bồ Câu. Giai đoạn này, người đẹp tăng hơn 30 kg do ăn nhiều để bổ sung dinh dưỡng cho con. Sinh xong, cô giảm 15 kg nhưng không lâu sau đó lên tiếp 20 kg. Lúc con gái tròn hai tuổi, Phan Như Thảo nặng 86 kg, bị miệt thị ngoại hình vì cơ thể mũm mĩm. “Thời kỳ cho con bú, tôi hay bị đói nên nạp năng lượng liên tục và hình thành thói quen ăn nhiều. Ông xã lại thích bếp núc, thường xuyên nấu nướng rồi ‘ép’ vợ ăn nên tôi mới tăng cân”, Phan Như Thảo nói.
Đại gia Đức An cũng thừa nhận đã bồi dưỡng bà xã sai cách khi cô mang thai. “Tôi khuyến khích Thảo ăn nhiều để em bé khỏe nhưng bác sĩ cảnh báo phụ nữ tăng cân sẽ rất khó giảm. Lúc đó, chúng tôi mới điều chỉnh chế độ ăn uống thì đã muộn rồi”, Đức An nói. Theo Đức An, anh nhiều lần khuyên vợ tập thể dục để kiểm soát cân nặng nhưng cô… lười. Sau này, khi Covid-19 bùng phát, Phan Như Thảo mới có động lực để nghiêm túc theo đuổi việc giảm cân.
“Tôi không bị ảnh hưởng bởi những lời bình phẩm suốt bảy năm nhưng lúc dịch bệnh thì lo cho sức khỏe nên chủ động siết cân. Vì cơ thể nặng nề, tôi đau các khớp và chân tay khi phải thực hiện những bài tập nâng cao”, cô nói.
Bên cạnh tập luyện, Phan Như Thảo cũng từng áp dụng phương pháp hỗ trợ như uống thuốc giảm cân. Cô cho biết đã thử qua hầu hết các loại thuốc giảm cân trên thị trường nhưng đều không hiệu quả. Theo cô, thuốc có tác giảm dụng giảm khoảng 2-3 kg trong giai đoạn đầu kèm theo một số tác dụng phụ. Với cô, hành trình siết hơn 30 kg tốn rất nhiều mồ hôi, sự nỗ lực hơn thế.
Từ góc nhìn chuyên gia, bác sĩ Lê Ngọc Quỳnh Thư bày tỏ quan điểm: Các loại thuốc, sữa hay ngũ cốc giảm cân đều có ưu điểm nhưng cần lựa chọn kỹ lưỡng và kết hợp với chế độ ăn, tập luyện phù hợp. Trong chương trình, chuyên gia cũng đưa thêm cho Phan Như Thảo và khán giả một số lưu ý để giảm cân an toàn, cách duy trì vóc dáng sau khi siết cân thành công.
Beauty Talk là chuỗi talkshow do báo Ngôi Sao hợp tác cùng Dược Sĩ Tiến thực hiện mang thông điệp “Relax – Release – Rebalance” (Thư giãn – Giải phóng – Tái cân bằng). Dược Sĩ Tiến đảm nhiệm vai trò host, cùng các chuyên gia và khách mời thảo luận những chủ đề về thẩm mỹ, làm đẹp, đăng trên báo Ngôi Sao lúc 12h thứ 3 và 6 hàng tuần.
Theo Lam Trà (ngoisao.vnexpress) – Ảnh: T.H
