2016-12-29 10:32:00
{"khoe-dep":"Kho\u1ebb \u0111\u1eb9p"}
{"an-do":"\u1ea5n \u0111\u1ed9","bi-quyet":"b\u00ed quy\u1ebft","cham-soc-suc-khoe":"ch\u0103m s\u00f3c s\u1ee9c kh\u1ecfe","co-truyen":"c\u1ed5 truy\u1ec1n","y-hoc":"y h\u1ecdc"}
https://media.xevathethao.vn/images/rs:fill:0:0:0/g:ce:0:0/c:0:0/aHR0cHM6Ly9raG9ldmFkZXAudm4vYXBwL3VwbG9hZHMvaHR0cHM6Ly9raG9ldmFkZXAudm4vYXBwL3VwbG9hZHMvZmlsZXMvbmV3cy8yMDE2LzEyLzI4LzEwLWJpLXF1eWV0LXBob25nLWNob25nLWJlbmgtdGF0LWN1YS15LWhvYy1jby10cnV5ZW4tYW4tZG8tMTg1NzU2LmpwZw.webp

10 bí quyết phòng chống bệnh tật của người Ấn Độ xưa

Từ xa xưa người Ấn Độ luôn đề cao các phương pháp chăm sóc sức khỏe từ tự nhiên, lấy trọng tâm là sự cân bằng cơ thể, tâm hồn và trí tuệ. Trong đó, 10 bí quyết sau đây là nền tảng cốt lõi mà người Ấn Độ luôn thực hiện hàng ngày để ngăn ngừa bệnh tật và bảo vệ sức khỏe.

#1 Cốc nước buổi sáng

phong-chong-benh-tat (1)

 

#2 Ăn vừa phải

phong-chong-benh-tat (2)

 

#3 Tập thể dục thường xuyên

phong-chong-benh-tat (3)

 

#4 Khoảng cách giữa các bữa ăn

phong-chong-benh-tat (4)

 

#5 Ăn trong yên tĩnh


phong-chong-benh-tat (5)

 

#6 Thư giãn cơ thể

phong-chong-benh-tat (6)

 

#7 Xây dựng chế độ ăn uống riêng

phong-chong-benh-tat (7)

 

#8 Tránh uống nước đá

phong-chong-benh-tat (8)

 

#9 Hiểu về cơ thể

phong-chong-benh-tat (9)

 

#10 Tuân thủ lịch trình

phong-chong-benh-tat (0)

 

Bài viết mới nhất

PHẠM TUẤN NGỌC XUẤT SẮC GIÀNH Á VƯƠNG 1 TẠI MR WORLD 2024

Phạm Tuấn Ngọc - đại diện Việt Nam, đã ghi dấu ấn mạnh mẽ khi đạt danh hiệu Á Vương 1 tại cuộc thi...

Những mùi nước hoa giúp nàng tỏa hương trong mùa đông

Mùa đông không chỉ là thời điểm để khoác lên mình những chiếc áo len ấm áp hay những chiếc khăn choàng thời thượng,...

Bữa sáng ngon và tiện với nguồn dinh dưỡng dồi dào từ yến mạch

Yến mạch - nguyên liệu “thần thánh” giàu chất dinh dưỡng, giúp cơ thể khỏe và đẹp hơn mỗi ngày. Thường xuất hiện trong những...

10 năm kinh nghiệm của hoa hậu Kỳ Duyên vẫn chưa đủ để chinh chiến trên đấu trường quốc tế?

Mới đây, hoa hậu Kỳ Duyên đã đại diện cho Việt Nam tham gia cuộc thi Miss Universe 2024 và đã phải dừng chân...

NAM VƯƠNG TUẤN NGỌC TRỞ THÀNH ỨNG VIÊN SÁNG GIÁ TẠI MR WORLD 2024

Nam vương Phạm Tuấn Ngọc đã xuất sắc vượt qua vòng thử thách đối đầu, chính thức góp mặt trong Top 20 Head to...