2016-12-29 10:32:00
{"khoe-dep":"Kho\u1ebb \u0111\u1eb9p"}
{"an-do":"\u1ea5n \u0111\u1ed9","bi-quyet":"b\u00ed quy\u1ebft","cham-soc-suc-khoe":"ch\u0103m s\u00f3c s\u1ee9c kh\u1ecfe","co-truyen":"c\u1ed5 truy\u1ec1n","y-hoc":"y h\u1ecdc"}
https://media.xevathethao.vn/images/rs:fill:0:0:0/g:ce:0:0/c:0:0/aHR0cHM6Ly9raG9ldmFkZXAudm4vYXBwL3VwbG9hZHMvaHR0cHM6Ly9raG9ldmFkZXAudm4vYXBwL3VwbG9hZHMvZmlsZXMvbmV3cy8yMDE2LzEyLzI4LzEwLWJpLXF1eWV0LXBob25nLWNob25nLWJlbmgtdGF0LWN1YS15LWhvYy1jby10cnV5ZW4tYW4tZG8tMTg1NzU2LmpwZw.webp

10 bí quyết phòng chống bệnh tật của người Ấn Độ xưa

Từ xa xưa người Ấn Độ luôn đề cao các phương pháp chăm sóc sức khỏe từ tự nhiên, lấy trọng tâm là sự cân bằng cơ thể, tâm hồn và trí tuệ. Trong đó, 10 bí quyết sau đây là nền tảng cốt lõi mà người Ấn Độ luôn thực hiện hàng ngày để ngăn ngừa bệnh tật và bảo vệ sức khỏe.

#1 Cốc nước buổi sáng

phong-chong-benh-tat (1)

 

#2 Ăn vừa phải

phong-chong-benh-tat (2)

 

#3 Tập thể dục thường xuyên

phong-chong-benh-tat (3)

 

#4 Khoảng cách giữa các bữa ăn

phong-chong-benh-tat (4)

 

#5 Ăn trong yên tĩnh


phong-chong-benh-tat (5)

 

#6 Thư giãn cơ thể

phong-chong-benh-tat (6)

 

#7 Xây dựng chế độ ăn uống riêng

phong-chong-benh-tat (7)

 

#8 Tránh uống nước đá

phong-chong-benh-tat (8)

 

#9 Hiểu về cơ thể

phong-chong-benh-tat (9)

 

#10 Tuân thủ lịch trình

phong-chong-benh-tat (0)

 

Bài viết mới nhất

Nghệ sĩ Việt Anh tổ chức đêm nhạc với chủ đề “Về nhà – Về giữa thiên nhiên” 

Tác giả của loạt ca khúc nổi tiếng một thời, gắn liền với tên tuổi của Thu Phương, Lam Trường lại...

Liên hoan Võ thuật Quốc tế TPHCM 2024: Sự kiện thu hút sự chú ý của giới võ thuật trong và ngoài nước

Năm 2024, Thành phố Hồ Chí Minh sẽ tiếp tục khẳng định vị thế là trung tâm giao lưu văn hóa...

WoMAU làm việc với TP.HCM về công tác tổ chức Liên hoan Võ thuật Quốc tế TP.HCM 2024

Ngày 6 tháng 11 năm 2024, Phái đoàn Hiệp hội Võ thuật Thế giới (WoMAU) đã có buổi làm việc với...

Hoa hậu Yoga Việt Nam 2024 Nguyễn Thị Huyền: Tâm huyết cùng những học sinh “cá biệt” tại trường IVS

Hoa hậu Nguyễn Thị Huyền luôn dành đam mê, tâm huyết của mình cho môn Yoga. Vì vậy, tại ngôi Trường IVS, đây không...

HOÀNG THÙY LINH TRỞ LẠI ĐƯỜNG ĐUA VPOP VỚI ALBUM MỚI

Ngày 1/11, ca sĩ Hoàng Thùy Linh đã chính thức trở lại đường đua âm nhạc Việt với album "Vietnamese Concert The Album", một...