Dâm bụt chứa hàm lượng chất chống oxy hóa dồi dào, giúp ngăn ngừa ung thư và đẩy lùi lão hóa.
Sau đây là những lợi ích tuyệt vời của dâm bụt:
1. Làm giảm nồng độ cholesterol
Các chất chống oxy hóa được tìm thấy trong dâm bụt gần tương tự như trong rượu vang đỏ. Nhờ đó, trà dâm bụt rất tốt cho những người bị cholesterol cao.
2. Ngăn rụng tóc
Tinh dầu hoa dâm bụt giúp tóc chắc khỏe từ gốc đến ngọn, ngăn ngừa tình trạng gãy rụng và làm tóc đen bóng hơn. Ngoài ra, đây còn là phương pháp hữu hiệu để chống bạc tóc.
3. Thúc đẩy sự trao đổi chất
Trà dâm bụt rất giàu vitamin C và có tác dụng đẩy nhanh quá trình trao đổi chất. Dâm bụt còn có tác dụng lợi tiểu, điều trị táo bón và tăng cường hệ tiêu hóa.
4. Tăng cường sức đề kháng
Như đã đề cập trước đó, trà dâm bụt rất giàu vitamin C, giúp tăng khả năng miễn dịch của cơ thể. Ngoài ra, dâm bụt còn có tác dụng hạ nhiệt, có thể có ích cho người bị sốt.
5. Bảo vệ gan
Các chất chống oxy hóa trong trà dâm bụt có thể điều trị bệnh gan và làm giảm đáng kể các tổn thương gan do viêm hoặc oxy hóa.
6. Hạ huyết áp
Nghiên cứu cho thấy việc tiêu thụ trà dâm bụt hàng ngày có thể tốt cho những người bị tăng huyết áp nhẹ.
7. Ngăn ngừa và trị mụn trứng cá
Dâm bụt chứa nhiều chất chống viêm tự nhiên và vitamin C, có thể ngăn chặn sự phát triển của mụn trứng cá và trị mụn hiệu quả.
8. Hỗ trợ giảm cân
Trà dâm bụt là một loại thảo dược lợi tiểu, giúp thải độc tố và chất lỏng dư thừa ra khỏi cơ thể. Chiết xuất hoa dâm bụt có tác dụng giảm mỡ bụng và chống béo phì hiệu quả.
9. Cân bằng chất lỏng trong cơ thể
Vào thời cổ đại, tinh chất hoa dâm bụt từng được sử dụng như một phương thuốc để chữa bệnh phù nề.
10. Ngăn ngừa ung thư
Các axit protocatechuic được tìm thấy trong dâm bụt có khả năng chống oxy hóa mạnh và ức chế sự tăng trưởng tế bào ung thư. Uống trà dâm bụt hoặc nước ép sẽ giúp ngăn ngừa và ức chế tế bào ung thư.
Dâm bụt là một loại cây phổ biến với vô số lợi ích cho sức khỏe. Nhưng bạn cần lưu ý rằng đừng sử dụng dâm bụt kết hợp cùng Tylenol hoặc bất kỳ loại thuốc giảm đau nào khác có chứa acetaminophen. Và tốt nhất, bạn vẫn nên tham khảo kỹ trước khi quyết định sử dụng trà dâm bụt nhé.
