1. Nước
Nếu bạn uống nước không đủ, nó có thể ảnh hưởng tới sự cực khoái. Uống ít nhất 1,5 lít nước một ngày, uống đầy đủ trong vòng 12 tiếng trước khi bạn lên kế hoạch cho chuyện ấy. Nước giúp bạn giữ độ bôi trơn cho bạn, tăng cường máu và oxy tới các vùng cơ quan giúp bạn đạt cực khoái.
2. Việc ngồi
Đây là một lý do để lên án công việc bàn ghế của bạn. Ngồi lâu hàng giờ không những làm bạn béo bụng đau lưng mà còn làm giảm khả năng đạt đến cực khoái bằng cách tác động tổ chức vùng sàn chậu và cơ Psoas. Cho nên hãy đứng dậy một chút khi ngồi lâu hoặc làm việc bằng tư thế đứng một chút.
3. Giày cao gót
Giày cao gót có thể làm bạn trông hấp dẫn hơn nhưng nó sẽ làm bạn giảm hấp dẫn hơn khi trên giường. Theo các chuyên gia, hình vòm trên bàn chân gây ra bởi giày cao gót giống như lúc đạt cực khoái, nên nó sẽ ức chế khả năng đạt cực khoái của bạn.
4. Nói quá nhiều
Bạn cần ngưng nói chuyện khi bạn đang cố đạt cực khoái và tập trung. Phân tán tư tưởng khi bạn đang cố lên đỉnh có thể ngăn bạn đạt đến nó.
5. Mất kiểm soát
Bạn cần học cách mất kiểm soát nếu bạn muốn đạt cực khoái. Nên để cơ thể nhạy cảm và thư giãn. Hãy quên đi những ức chế hằng ngày và hài lòng với hiện tại. Thở sâu, giữ đầu óc bình tĩnh và đắm chìm vào khoái cảm.
