Béo phì vì ăn ngọt nơi công sở!

Những bữa ăn nhẹ tại công sở sẽ gây cho bạn nhiều vấn đề về sức khỏe hơn là bạn tưởng.
trai-cong-so-an-qua-nhu-mo-khoet-1

 

Đôi khi những người quản lý muốn thưởng cho nhân viên, bạn bè muốn tổ chức tiệc tùng, hoặc đồng sự mang quà về sau ngày lễ, nhưng những thứ ăn vặt có đường ở công sở lại có hại đến sức khỏe nhân viên.

tra-sua-tran-chau-trai-cay

 

“Văn hóa chiến đấu với bánh kẹo” nên là giải pháp đầu năm mới 2017. “Trong khi những bánh kẹo này có ý nghĩa tốt, chúng cũng làm tăng khả năng béo phì và giảm sức khỏe răng miệng”. Giáo sư Nigel Hunt, thành viên lão thành ở Khoa Chỉnh hình Răng miệng, Đại học Phẫu thuật Royal, Mỹ nói.  

an_vat_1

 

“Chúng ta cần thay đổi văn hóa công sở và những nơi làm việc để khuyến khích ăn uống khỏe mạnh và giúp người làm việc tránh việc tiêu thụ quá mức đồ ngọt” Khoa Phẫu Thuật Răng Miệng cũng đưa ra một số mẹo để giảm sự tiêu thụ đường ở nơi làm việc bằng cách chú ý những thứ thay thế ít đường hoặc thay thế đường và giảm lượng tiêu thụ.

iStock_000009302142XSmall

 

Và họ khuyên người ta nên tránh ăn vặt và dùng đường vào bữa trưa, duy trì một “kế hoạch sử dụng đường” trong một giới hạn nhất định. 

BÌNH LUẬN

Vui lòng nhập bình luận của bạn
Vui lòng nhập tên của bạn ở đây