Làm thế nào để những người phụ nữ nổi tiếng cân bằng cuộc sống của họ. Dưới đây là những bật mí của những người phụ nữ nổi tiếng trên khắp thế giới.
1.Shailene Woodley
Người phụ nữ ngọt ngào của nước Mỹ này luôn dành thời gian cho bản thân vào buổi tối. Cô dành 15-45 phút cho việc tập Yoga. Shailene rửa mặt để thư giãn và duy trì vẻ đẹp. Bên cạnh đó, cô cũng đọc sách, tạp chí hay đọc thơ trên giường cùng với một tách trà. Chỉ những điều đó cũng có thể giúp Shailene lấy lại tinh thần sau một ngày bận rộn.
2.Lily Aldridge
Lily Aldridge không bao giờ đi du lịch mà không mang theo muối tắm. Cô cũng mang thêm một cây nến thơm nhỏ hổ phách hoặc hoa oải hương bất cứ đi đến đâu. Để thư giãn Lily dành nhiều thời gian hơn để tắm nước nóng.
3.Gisele Bundchen
Với Gisele, cô thường hít thở mỗi lúc cảm thấy ức chế. Cô đã tìm hiểu cách ngưng nghỉ để thư giãn và hít thở thật sâu. Theo Gisele, thiền định cũng là một cách tuyệt vời để thư giãn. Khi đó cô tập trung hơn vào bản thân mình, kiên nhẫn và thoải mái sau khi thiền định.
4.Gigi Hadid
Gigi thường tổ chức sinh nhật tại L.A trong một xưởng gốm và hiện tại cô cũng hay làm những điều tương tự ở New York để xả stress. Cô cũng thực hiện rất nhiều môn nghệ thuật như vẽ tranh hay làm đồ gốm. Gigi cũng yêu thích việc xây dựng những khối Lego.
5.Vera Wang
Cô gái thời thượng này thường bắt đầu buổi tối bằng việc ngâm mình trong bồn tắm nước nóng lâu. Việc này giúp cô thư giãn và thực sự có ý nghĩa.
6.Selena Gomez
Selena Gomez lại hứng thú với những bài tập thể dục Pilates. Cô thường cảm thấy khó thở và những bài tập này giúp trấn an tinh thần. Luyện tập hít thở sâu rất hữu ích trong việc thư giãn.
7.Jennifer Lawrence
Jennifer Lawrence thích đi chơi cùng bạn bè và uống một chút rượu. Bạn bè là cách duy nhất giúp cô thư giãn và thoải mái.
8.Jennifer Lopez
Jennifer Lopez rất thích dành một tuần nghỉ ngơi để vui đùa với trẻ nhỏ, hoặc mua sắm giày dép với ai đó. Cô cũng thích tới những trung tâm chăm sóc sắc đẹp cùng em gái để chăm sóc da mặt hoặc tham gia các lớp nhảy Zumba. Cô thường dành ít nhất 2 giờ mỗi tuần để thư giãn cho bản thân.
9.Oprah Winfrey
Oprah Winfrey thường dành những ngày Chủ nhật để làm mới tinh thần. Cô thường thích tản bộ và để mọi thứ tự nhiên. Hầu như Oprah không làm bất cứ việc gì vào những ngày Chủ Nhật.
