Gừng
Trong đông y, gừng có tác dụng phát biểu, ôn trung, trục hàn, tiêu đờm, giải độc tố, hồi dương, thông mạch, chống nôn ói…Trong gừng còn chứa một loại tinh dầu có thể chữa cảm lạnh, buồn nôn, chữa ho rất hiệu quả.
Dùng 1 thìa nước ép từ củ gừng, pha thêm nước ấm và một chút mật ong cho trẻ dễ uống. Đối với trẻ ho do nhiễm lạnh, mỗi ngày dùng từ 2 – 3 lần cùng nước ấm sẽ giúp họng của trẻ thông thoáng, nhanh khỏi ho.
Khế:
Những quả chua như khế, tắc có tác dụng trị ho tốt. Với khế, bạn chỉ cần chấm với muối rồi ngậm trong miệng lấy tinh thần, sau đó ăn như bình thường. Nếu sợ chua thì ngâm mật ong hoặc chưng đường phèn.
Chanh:
Cũng như quất, chanh có tác dụng làm giảm ho. Cách dùng phổ biến là chưng cách thủy với đường phèn mật ong, pha với nước ấm và đường, hoặc xắt miếng mỏng ngâm muối để ngậm. Hạt chanh và quất (tắc) cũng có thể chữa ho.
Tỏi
Tỏi không chỉ là một loại gia vị không thể thiếu trong gian bếp nhà bạn mà còn được xem như một vị thuốc trị bệnh hữu hiệu. Hãy dùng 5 giọt nước ép tỏi cho trẻ uống đều đặn từ 2-3 lần mỗi ngày. Tình trạng ho sẽ nhanh chóng được cải thiện.
Trong tỏi có chứa allicin – một chất có khả năng tiêu diệt virus và vi khuẩn trong cơ thể. Đây là một chất vô cùng có lợi cho sức khỏe, nó khiến cho tỏi được coi là một loại kháng sinh tự nhiên, giúp cơ thể kháng khuẩn, bớt ho, long đờm, dễ thở và khắc phục tình trạng nghẹt mũi và trị viêm họng.
Hẹ
Có tác dụng kháng khuẩn, lá và thân hẹ được dùng để chữa ho, hen suyễn, họng sưng đau cho trẻ. Ngày dùng từ 12-25g lá và thân hẹ tươi, giã nát, vắt lấy nước rồi uống.
