Chúng ta đều biết tác dụng tuyệt vời của lựu. Lựu không chỉ tốt cho bệnh nhân tiểu đưởng mà còn các tác dụng phòng chống các vấn đề về tim mạch. Ngoài cách ăn trực tiếp, bạn còn có thể chế biến lựu thành những công thức sinh tố hấp dẫn sau đây.
1. Sinh tố lựu bạc hà
Lựu có khả năng làm mát, nuôi dưỡng mô máu và tăng cường chức năng gan. Lựu kết hợp với bạc hà sẽ là một lựa chọn hoàn hảo cho vị giác lẫn sức khỏe của bạn.
Lựu kết hợp cùng bạc hà sẽ là công thức hoàn hảo cho vị giác lẫn sức khỏe.
Nguyên liệu
½ quả lựu tách lấy hạt
2-4 lá bạc hà
¼ chén nước
Cách làm
Xay nhuyễn lựu với nước trong máy xay cho đến khi hỗn hợp mịn mượt
Trang trí bằng lá bạc hà và thường thức
2. Sinh tố lựu và sữa chua
Công thức sinh tố lựu và sữa chua chắc chắn cũng không làm bạn thất vọng.
Nguyên liệu
180ml nước ép lựu
1.5 cốc sữa chua
½ quả cam đỏ vắt lấy nước
½ chén cải xoăn, cắt nhỏ
2 lá xô thơm (nếu có)
Cách làm
Trong một máy xay sinh tố, cho nước ép quả lựu, sữa chua, nước ép cam đỏ, cải xoăn cắt nhỏ, và lá cây xô thơm.
Xay đều đến khi hỗn hợp hòa quyện và thưởng thức.
Cùng thử ngay những công thức đồ uống tuyệt vời tại khoevadep.vn để bổ sung cho thực đơn nhà bạn thêm phong phú và hấp dẫn.
