 |
| Nước chanh mang tới nhiều lợi ích cho cơ thể. |
Giúp từ bỏ cà phê
Nếu bạn muốn từ bỏ thói quen uống cà phê, hãy thử uống nước chanh thay vì các loại đồ uống có chứa caffein. Một khi đã bỏ được thói quen này bạn sẽ cảm thấy tốt hơn rất nhiều.
Đáng ngạc nhiên là những người tuyên bố bỏ cà phê luôn cảm thấy căng tràn năng lượng. Tất nhiên, từ bỏ một thói quen xấu không hề dễ, tuy nhiên điều đó là hoàn toàn có thể nếu bạn có một chai nước chanh trong tay.
Khắc phục chứng ợ nóng, táo bón
Chanh có tác dụng làm giảm những rắc rối thường gặp ở dạ dày như buồn nôn, ợ nóng, “tiêu diệt” những vi khuẩn gây hại. Nếu duy trì thói quen uống nước chanh đều đặn, bạn còn có thể loại trừ nguy cơ bị chứng táo bón viếng thăm. Khi bị đầy bụng, khó tiêu, muốn nhanh chóng loại bỏ cảm giác khó chịu, bạn cũng có thể uống một cốc nước chanh để cải thiện tình hình.
Đặc biệt tốt cho da
Trong chanh có những chất giúp làm lành các tổn thương trên da và ngăn ngừa nguy cơ nhiễm trùng. Một cốc nước chanh mỗi ngày cũng giúp cho cơ thể bạn có đủ lượng vitamin C cần thiết, chất này là thành phần rất thiết yếu cho làn da, giúp da luôn tươi trẻ, mịn màng và sáng bóng.
Những đốm mụn trứng cá sau khi được điều trị thường để lại vết thâm hoặc sẹo. Bạn có thể dùng nước cốt chanh thấm lên những vết thâm ấy. Kiên trì làm trong một thời gian ngắn, bạn sẽ nhận thấy sự cải thiện rõ ràng.
Hơi thở thơm mát
Chanh vốn có hương thơm ngọt mát. Vậy tại sao không sử dụng chanh và nước chanh cho hơi thở thơm tho? Các loại kẹo cao su giúp bạn có hơi thở thơm tho tuy nhiên chúng lại có chứa hóa chất, trong khi chanh tươi hay nước chanh là hoàn toàn vô hại.
Không chỉ thế, nước chanh còn rất có lợi cho sức khỏe răng miệng – chúng giúp chống lại đau răng và hôi miệng. Một lưu ý duy nhất là bạn không được đánh răng ngay sau khi uống nước chanh để tránh làm hỏng men răng.
Làm lành vết thương nhanh hơn
Một thực tế có thể bạn không biết về trái chanh là khả năng chữa lành vết thương. Điều này có được nhờ thành phần chữa bệnh chính có trong chanh là axit ascorbic. Loại axit này rất cần thiết trong trường hợp bạn muốn có xương, sụn và các mô liên kết khác chắc khỏe. Như đã nói, chanh có thể làm giảm tất cả các loại viêm.
Ăn vài lát chanh đào mỗi ngày, điều gì sẽ xảy ra?
(Sức khỏe) – (Phunutoday) – Chanh đào mang tới những lợi ích nào cho cơ thể, bạn đã biết hay chưa, hãy cùng khám phá nhé! |
