2017-01-17 12:43:00
{"khoe-dep":"Kho\u1ebb \u0111\u1eb9p"}
{"bi-quyet-giu-dang":"b\u00ed quy\u1ebft gi\u1eef d\u00e1ng","co-gai-xau-xi":"C\u00f4 g\u00e1i x\u1ea5u x\u00ed","dang-dep-eo-thon":"d\u00e1ng \u0111\u1eb9p eo thon","giu-dang-sau-sinh":"gi\u1eef d\u00e1ng sau sinh","nguoi-dep-dao-keo":"ng\u01b0\u1eddi \u0111\u1eb9p dao k\u00e9o","nu-hoang-dao-keo":"n\u1eef ho\u00e0ng dao k\u00e9o","phi-thanh-van":"phi thanh v\u00e2n"}
https://media.xevathethao.vn/images/rs:fill:0:0:0/g:ce:0:0/c:0:0/aHR0cHM6Ly9raG9ldmFkZXAudm4vYXBwL3VwbG9hZHMvaHR0cHM6Ly9raG9ldmFkZXAudm4vYXBwL3VwbG9hZHMvZmlsZXMvbmV3cy8yMDE3LzAxLzE3L251LWhvYW5nLWRhby1rZW8tdGlldC1sby1iaS1xdXlldC1naXUtZGFuZy1nb24tZW8tdGhvbi1zYXUtc2luaC0xNDI3MzAuanBn.webp

“Nữ hoàng dao kéo” tiết lộ bí quyết giữ dáng gọn, eo thon sau sinh

Sau gần 1 năm sinh con, “nữ hoàng dao kéo” đã giảm cân chóng mặt và lấy lại được vóc dáng thon gọn, sexy. Gặp gỡ cô, nhóm phóng viên Khỏe và Đẹp không khỏi bất ngờ khi cô tiết lộ bí quyết giảm gần 30kg sau khi sinh con.

Để có được vóc dáng hiện tại, người đẹp dao kéo cho biết, cô đã ép cân bằng các biện pháp mạnh, đồng thời tập thể dục thường xuyên để cơ thể trở nên săn chắc.

Bên cạnh những vấn đề làm đẹp chuyên môn, cô cho biết bản thân đầu tư rất nhiều vào ăn uống, cũng như các phương pháp làm đẹp tự nhiên: chạy bộ, yoga,… Đồng thời, Thanh Vân tuân thủ nghiêm ngặt chế độ ăn slow – fat: chỉ ăn rau xanh trái cây, cá,… và ngưng hẳn ko ăn thịt động vật.

Đồng thời, theo cô, bí quyết quan trọng nhất là cố gắng, sự tin vào bản thân. “Sự tin vào bản thân mình, sự cố gắng quyết định sự thành công của mình trong tất cả mọi việc, trong các mối quan hệ, trong tình yêu, trong hôn nhân gia đình, trong sự thành công công việc và trong cả việc giảm cân”.

Dù chưa thực sự trở lại phom như thời con gái, nhưng cô cho biết, được làm mẹ là một niềm vui và tính cách của cô đã thay đổi khá nhiều so với trước. “Tôi đã bớt nóng tính, hay để cảm xúc điều khiển, mọi suy nghĩ của tôi đều nghĩ cho con trai, gia đình. Tôi cũng sống chậm lại, hành xử khéo léo hơn, gặp chuyện không đúng tôi vẫn lên tiếng nhưng sẽ chọn thời điểm thích hợp chứ không làm um xùm như trước đây nữa”, Phi Thanh Vân chia sẻ thân mật.


phi-thanh-van-blogtamsuvn02-600x863

 Phi Thanh Vân khoe vóc dáng sau sinh. Ảnh: Dân Việt.

Ngoài ra, cô cũng rất hạnh phúc khi được nhiều người khen da trắng ra và mau lấy lại được vóc dáng thon gọn sau khi sinh. Hiện tại, bà mẹ một con đã sẵn sàng trở lại showbiz sau khi đã lấy lại vóc dáng hoàn hảo.

Bài viết mới nhất

PHẠM TUẤN NGỌC XUẤT SẮC GIÀNH Á VƯƠNG 1 TẠI MR WORLD 2024

Phạm Tuấn Ngọc - đại diện Việt Nam, đã ghi dấu ấn mạnh mẽ khi đạt danh hiệu Á Vương 1 tại cuộc thi...

Những mùi nước hoa giúp nàng tỏa hương trong mùa đông

Mùa đông không chỉ là thời điểm để khoác lên mình những chiếc áo len ấm áp hay những chiếc khăn choàng thời thượng,...

Bữa sáng ngon và tiện với nguồn dinh dưỡng dồi dào từ yến mạch

Yến mạch - nguyên liệu “thần thánh” giàu chất dinh dưỡng, giúp cơ thể khỏe và đẹp hơn mỗi ngày. Thường xuất hiện trong những...

10 năm kinh nghiệm của hoa hậu Kỳ Duyên vẫn chưa đủ để chinh chiến trên đấu trường quốc tế?

Mới đây, hoa hậu Kỳ Duyên đã đại diện cho Việt Nam tham gia cuộc thi Miss Universe 2024 và đã phải dừng chân...

NAM VƯƠNG TUẤN NGỌC TRỞ THÀNH ỨNG VIÊN SÁNG GIÁ TẠI MR WORLD 2024

Nam vương Phạm Tuấn Ngọc đã xuất sắc vượt qua vòng thử thách đối đầu, chính thức góp mặt trong Top 20 Head to...