Khỏe

8 thói quen có thể giúp bạn kéo dài tuổi thọ hơn 20 năm

Hoạt động thể chất, kiểm soát căng thẳng, không hút thuốc và rượu bia, có thói quen ngủ tốt... giúp tăng tuổi thọ của...

5 điều dễ làm vào mỗi tối giúp não bộ thêm khỏe mạnh

Đi dạo sau bữa tối ở khu rợp bóng cây, lịch trình giấc ngủ nhất quán, thay rượu bằng nước hay đọc sách, tránh...

Dấu hiệu từ miệng cảnh báo bệnh gan nhiễm mỡ

Tiến sĩ nha chu cho biết sưng nướu, hôi miệng, khô miệng hay nướu đổi màu, môi nhợt nhạt là những dấu hiệu cảnh...

7 trạng thái khiến đường huyết tăng cao không ngờ

Mất ngủ, cáu giận, đói hay tập luyện quá sức... đều có thể khiến chỉ số đường trong máu tăng vọt. 1. Mất ngủ Thức khuya,...

Những con đường lây nhiễm ‘âm thầm’ của virus HPV

Dù không quan hệ tình dục, mọi người vẫn có thể lây nhiễm virus HPV gây bệnh vùng sinh dục và ung thư khi...

16 thói quen ‘tưởng không hại’ mà ‘hại không tưởng’

Ngủ trưa ngay tại bàn làm việc, vừa đi vừa ăn, chỉ uống nước khi thấy khát... đều gây tổn hại sức khỏe, giảm...

Triệu phú Mỹ uống hơn 100 viên thuốc bổ mỗi ngày vi mục tiêu trẻ hóa

Doanh nhân công nghệ Bryan Johnson 45 tuổi nhưng đang muốn quay trở lại tuổi 18 với thói quen uống hơn 100 viên thuốc...

Độ trễ của giấc ngủ phản ánh điều gì về sức khỏe?

Ngủ ngay trong vòng chưa đầy 5 phút có thể cho thấy bạn quá mệt, mắc chứng ngủ rũ hay rối loạn nhịp sinh...

5 điều nhỏ vào buổi chiều của những người sống thọ nhất thế giới

Ưu tiên mục đích sống thay vì năng suất, dành thời gian ăn trưa với người khác, liên tục di chuyển hay ngủ trưa......

Dấu hiệu cảnh báo căn bệnh thiếu máu não

Hoa mắt chóng mặt, đau đầu, tê chân tay hay mất thăng bằng... là những triệu chứng thường gặp của tình trạng thiếu máu...

TIN MỚI NHẤT