Khỏe

Chất giúp con người già nhưng không mất trí nhớ

Nghiên cứu mới cho thấy ăn nhiều hợp chất flavonols, chất chống oxy hóa có trong rau, trái cây, trà và rượu vang, có...

Lợi ích khi bổ sung vitamin và khoáng chất mỗi ngày

Vitamin và khoáng chất được xếp vào nhóm chất thiết yếu với cơ thể người ở bất kỳ độ tuổi nào. Vitamin và khoáng chất...

Nước đun sôi nhiều lần có thật sự gây hại như cảnh báo?

Nhiều bài viết trên mạng xã hội cảnh báo nước sôi để nguội, sau đó đun lại nhiều lần gây rủi ro cho sức...

Mỡ bụng vì thiếu ngủ

Thiếu ngủ hay giấc ngủ kém liên tục không chỉ làm ảnh hưởng đến hoạt động của não và hormone mà còn dẫn đến...

6 việc làm trước khi đi ngủ khiến bạn nhanh già

Nằm dài kể từ lúc đi làm về, dành cả buổi tối để cày phim hay mang theo tâm trạng tiêu cực đi ngủ...

5 sai lầm phổ biến về việc bỏ hút thuốc lá

Các chuyên gia chỉ ra những quan niệm sai lầm phổ biến của mọi người khi muốn từ bỏ việc hút thuốc lá. Ngừng hút...

Nguyên tắc ăn uống tăng miễn dịch vào mùa đông

Một số thay đổi quan trọng trong chế độ ăn uống hàng ngày có thể giúp bạn luôn khỏe mạnh và năng động trong...

Việt Nam ghi nhận 2 ca tử vong do Covid-19

Hôm nay, số ca nhiễm nCoV tại Việt Nam tăng hơn 200 ca so với ngày trước đó và có 2 trường hợp tử...

Cách bổ sung canxi để hệ xương khớp chắc khỏe

Duy trì chế độ ăn uống giàu dưỡng chất, lối sống lành mạnh và tập luyện điều độ, cơ thể có thể tăng cường...

Bốn mẹo kiểm soát cơ thể sau khi ăn quá nhiều

Bổ sung chất xơ và uống thêm nước là lời khuyên từ chuyên gia để tránh cảm giác buồn nôn sau khi ăn quá...

TIN MỚI NHẤT