2016-11-18 11:55:00
{"khoe-dep":"Kho\u1ebb \u0111\u1eb9p"}
{"ca-rot":"c\u00e0 r\u1ed1t","giai-khat":"gi\u1ea3i kh\u00e1t","gung":"g\u1eebng","sinh-to":"sinh t\u1ed1","sinh-to-tao-ca-rot":"sinh t\u1ed1 t\u00e1o c\u00e0 r\u1ed1t","tao":"t\u00e1o"}
https://media.xevathethao.vn/images/rs:fill:0:0:0/g:ce:0:0/c:0:0/aHR0cHM6Ly9raG9ldmFkZXAudm4vYXBwL3VwbG9hZHMvaHR0cHM6Ly9raG9ldmFkZXAudm4vYXBwL3VwbG9hZHMvZmlsZXMvbmV3cy8yMDE2LzExLzE3L3NpbmgtdG8tdGFvLWNhLXJvdC1uZ29uLWxhLWJvLWR1b25nLTE1MDgzMS5qcGc.webp

Sinh tố táo cà rốt ngon, lạ, bổ dưỡng!

Một cốc sinh tố táo cà rốt chứa đầy vitamin và khoáng chất là những gì cơ thể bạn cần để bắt đầu một ngày mới thật năng động.
sinh-to-tao-ca-rot-gung-0

Sinh tố táo cà rốt là lựa chọn tuyệt vời để bắt đầu ngày mới.

Cà rốt chứa nhiều vitamin A, C, D, B1, B6, K, E cùng một số dưỡng chất thực vật như lycopene, lutein,… Bên cạnh tác dụng kháng viêm, chống ung thư và cải thiện tiêu hoá, nước ép cà rốt còn được dùng trong phòng ngừa và điều trị một số bệnh.

Táo giúp cải thiện vóc dáng, làn da và có khả năng phòng chống các bệnh tim mạch hay ung thư. Theo nhiều chuyên gia dinh dưỡng, ăn một quả táo mỗi ngày rất tốt cho sức khỏe.

Không chỉ là gia vị trong bữa ăn hàng ngày, gừng còn có nhiều công dụng trong chăm sóc sức khỏe và làm đẹp. Uống một chút nước gừng mỗi sáng giúp cơ thể chống lại cảm cúm và ốm vặt.

Trong 100g lá cần tây có chứa đến 6,3% protein, 0,6% lipid và 2,1% các khoáng chất thiết yếu. Nước ép cần tây có tác dụng nhuận tràng và chống cảm cúm.

Sau đây là công thức sinh tố táo cà rốt thơm ngon và bổ dưỡng:


sinh-to-tao-ca-rot-gung1

 Công thức sinh tố táo cà rốt.

– 1/2 cốc cà rốt cắt nhỏ

– 1/2 quả táo gọt vỏ, cắt nhỏ

– 1/4 cốc cần tây thái nhỏ

– 1 muỗng canh gừng băm

– Mật ong, đá viên

Sau khi chuẩn bị nguyên liệu, bạn cho cà rốt, táo, gừng, cần tây vào máy và xay nhuyễn. Tiếp đó, rót hỗn hợp vào ly, thêm đá, mật ong và thưởng thức.

Bài viết mới nhất

Những mùi nước hoa giúp nàng tỏa hương trong mùa đông

Mùa đông không chỉ là thời điểm để khoác lên mình những chiếc áo len ấm áp hay những chiếc khăn choàng thời thượng,...

Bữa sáng ngon và tiện với nguồn dinh dưỡng dồi dào từ yến mạch

Yến mạch - nguyên liệu “thần thánh” giàu chất dinh dưỡng, giúp cơ thể khỏe và đẹp hơn mỗi ngày. Thường xuất hiện trong những...

10 năm kinh nghiệm của hoa hậu Kỳ Duyên vẫn chưa đủ để chinh chiến trên đấu trường quốc tế?

Mới đây, hoa hậu Kỳ Duyên đã đại diện cho Việt Nam tham gia cuộc thi Miss Universe 2024 và đã phải dừng chân...

NAM VƯƠNG TUẤN NGỌC TRỞ THÀNH ỨNG VIÊN SÁNG GIÁ TẠI MR WORLD 2024

Nam vương Phạm Tuấn Ngọc đã xuất sắc vượt qua vòng thử thách đối đầu, chính thức góp mặt trong Top 20 Head to...

Miss International 2024 Thanh Thủy chia sẻ bí kíp để chị em có nhan sắc xinh như hoa hậu

Miss International 2024 Huỳnh Trần Thanh Thủy chia sẻ rằng, ngoài việc ăn 3 bữa 1 ngày, cô còn có bí kíp để nhan...