2016-11-18 11:55:00
{"khoe-dep":"Kho\u1ebb \u0111\u1eb9p"}
{"ca-rot":"c\u00e0 r\u1ed1t","giai-khat":"gi\u1ea3i kh\u00e1t","gung":"g\u1eebng","sinh-to":"sinh t\u1ed1","sinh-to-tao-ca-rot":"sinh t\u1ed1 t\u00e1o c\u00e0 r\u1ed1t","tao":"t\u00e1o"}
https://media.xevathethao.vn/images/rs:fill:0:0:0/g:ce:0:0/c:0:0/aHR0cHM6Ly9raG9ldmFkZXAudm4vYXBwL3VwbG9hZHMvaHR0cHM6Ly9raG9ldmFkZXAudm4vYXBwL3VwbG9hZHMvZmlsZXMvbmV3cy8yMDE2LzExLzE3L3NpbmgtdG8tdGFvLWNhLXJvdC1uZ29uLWxhLWJvLWR1b25nLTE1MDgzMS5qcGc.webp

Sinh tố táo cà rốt ngon, lạ, bổ dưỡng!

Một cốc sinh tố táo cà rốt chứa đầy vitamin và khoáng chất là những gì cơ thể bạn cần để bắt đầu một ngày mới thật năng động.
sinh-to-tao-ca-rot-gung-0

Sinh tố táo cà rốt là lựa chọn tuyệt vời để bắt đầu ngày mới.

Cà rốt chứa nhiều vitamin A, C, D, B1, B6, K, E cùng một số dưỡng chất thực vật như lycopene, lutein,… Bên cạnh tác dụng kháng viêm, chống ung thư và cải thiện tiêu hoá, nước ép cà rốt còn được dùng trong phòng ngừa và điều trị một số bệnh.

Táo giúp cải thiện vóc dáng, làn da và có khả năng phòng chống các bệnh tim mạch hay ung thư. Theo nhiều chuyên gia dinh dưỡng, ăn một quả táo mỗi ngày rất tốt cho sức khỏe.

Không chỉ là gia vị trong bữa ăn hàng ngày, gừng còn có nhiều công dụng trong chăm sóc sức khỏe và làm đẹp. Uống một chút nước gừng mỗi sáng giúp cơ thể chống lại cảm cúm và ốm vặt.

Trong 100g lá cần tây có chứa đến 6,3% protein, 0,6% lipid và 2,1% các khoáng chất thiết yếu. Nước ép cần tây có tác dụng nhuận tràng và chống cảm cúm.

Sau đây là công thức sinh tố táo cà rốt thơm ngon và bổ dưỡng:


sinh-to-tao-ca-rot-gung1

 Công thức sinh tố táo cà rốt.

– 1/2 cốc cà rốt cắt nhỏ

– 1/2 quả táo gọt vỏ, cắt nhỏ

– 1/4 cốc cần tây thái nhỏ

– 1 muỗng canh gừng băm

– Mật ong, đá viên

Sau khi chuẩn bị nguyên liệu, bạn cho cà rốt, táo, gừng, cần tây vào máy và xay nhuyễn. Tiếp đó, rót hỗn hợp vào ly, thêm đá, mật ong và thưởng thức.

Bài viết mới nhất

Nghệ sĩ Việt Anh tổ chức đêm nhạc với chủ đề “Về nhà – Về giữa thiên nhiên” 

Tác giả của loạt ca khúc nổi tiếng một thời, gắn liền với tên tuổi của Thu Phương, Lam Trường lại...

Liên hoan Võ thuật Quốc tế TPHCM 2024: Sự kiện thu hút sự chú ý của giới võ thuật trong và ngoài nước

Năm 2024, Thành phố Hồ Chí Minh sẽ tiếp tục khẳng định vị thế là trung tâm giao lưu văn hóa...

WoMAU làm việc với TP.HCM về công tác tổ chức Liên hoan Võ thuật Quốc tế TP.HCM 2024

Ngày 6 tháng 11 năm 2024, Phái đoàn Hiệp hội Võ thuật Thế giới (WoMAU) đã có buổi làm việc với...

Hoa hậu Yoga Việt Nam 2024 Nguyễn Thị Huyền: Tâm huyết cùng những học sinh “cá biệt” tại trường IVS

Hoa hậu Nguyễn Thị Huyền luôn dành đam mê, tâm huyết của mình cho môn Yoga. Vì vậy, tại ngôi Trường IVS, đây không...

HOÀNG THÙY LINH TRỞ LẠI ĐƯỜNG ĐUA VPOP VỚI ALBUM MỚI

Ngày 1/11, ca sĩ Hoàng Thùy Linh đã chính thức trở lại đường đua âm nhạc Việt với album "Vietnamese Concert The Album", một...