– Hoa quả cũng giống như rau xanh chứa hàm lượng vitamin, khoáng chất và chất xơ phong phú, tốt cho sức khỏe và hỗ trợ quá trình giảm cân. Một số hoa quả có tác dụng giảm béo bụng như: nho, bưởi, lựu, dưa hấu, thanh long, chanh…
– Bổ sung đầy đủ nước. Nước đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe và quá trình giảm cân. Mỗi ngày cần bổ sung khoảng 2 lít nước dưới dạng nước lọc, nước hoa quả, nước canh…
http://thanhnien.vn/doi-song/lam-dep/4-cach-tri-nam-da-hieu-qua-bang-chuoi-562511.html
http://blog.sieuthilamdep.com/bi-quyet-lam-da-trang-hong-tu-nhien-hieu-qua-tai-nha/
Cách ăn đang tự mang bệnh ung thư vòng họng không ai ngờ
Vòm họng là phần cao nhất của họng, có hình vòm. Ung thư vòm họng là một loại ung thư xuất phát từ các tế bào biểu mô ở vùng vòm họng. Nguyên nhân gây ra bệnh ung thư vòm họng hiện nay chưa được các nhà khoa học xác định một cách chính xác. Tuy nhiên, khi bạn bị nhiễm virus Epstein-Barr, rất có thể virus đó có liên quan đến bệnh ung thư vòm họng, tuy rằng điều này chưa được chứng minh một cách đầy đủ. Trong một số trường hợp, các nhà nghiên cứu thấy có những mảnh ADN của virus Epstein-Barr kết hợp với ADN của tế bào trong vòm họng nhưng nhiều trường hợp khác, nhiễm virus Epstein-Barr lại phục hồi hoàn toàn.
http://phunuonline.com.vn/suc-khoe/9-sieu-thuc-pham-gan-duc-khoi-trong-la-gan-cua-ban-76192/
http://baodatviet.vn/doi-song/suc-khoe/cach-tri-nam-tan-nhang-bang-chuoi-xanh-cuc-tot-3310086/
http://2sao.vn/song-khoe/8-luu-y-khi-an-thit-de-tranh-gay-hai-cho-suc-khoe-p0c1064n20160127152908076.vnn
http://vietnamnet.vn/vn/suc-khoe/khoe-dep/305406/5-nguyen-do-khong-ngo-dang-dau-doc-lan-da-ban.html
