 |
| Nước tăng lực không tốt cho sức khỏe như chúng ta tưởng. |
Nước tăng lực hiện nay đang được rất nhiều người dùng, ưa chuộng, thậm chí là sử dụng thường xuyên. Nhiều người nghĩ rằng đây là thứ “thần dược” có thể nhanh chóng lấy lại sức lực và sự hưng phấn sau khi làm việc mệt mỏi.
Thực ra, sở dĩ nước tăng lực có khả năng phục hồi sức lực và làm cho đầu óc người uống trở nên hưng phấn là do có chứa chất adenosine triphosphate (viết tắt ATP) – chất chuyển hóa sinh ra năng lượng làm tăng hoạt động trí não, dẻo dai cơ bắp.
Ngoài ra, trong nước tăng lực có rất nhiều đường (sẽ chuyển hóa thành glucose cung cấp năng lượng) chiếm đến 15 – 19% trong khi nước ngọt có gas chiếm 10 – 12% đã là hàm lượng đường rất cao.
Nước tăng lực không phải sản phẩm bổ dưỡng vì ngoài chứa nhiều đường nó còn chứa caffeine, inositol, taurine, adenosine, các loại vitamin, màu thực phẩm, chất bảo quản… mà không chứa thành phần dinh dưỡng thiết yếu nào cả.
Tuy nhiên, những cảm giác đó chỉ là “bề nổi” mà nước tăng lực đem lại. Còn ở chiều sâu, loại nước này có rất nhiều tác hại. Nếu bạn là người ưa thích loại thức uống này, đừng bỏ qua những “tác dụng phụ” mà nó đem lại.
Gây hại cho thận:
Khi uống nước tăng lực, một lượng lớn chất đường và muối natri sẽ khiến cho thận phải làm việc với cường độ và hiệu suất cực cao để có thể xử lý hết các chất mà loại nước này đưa vào cơ thể.'
Chính vì thế, thận phải chịu một áp lực rất lớn khiến cho nó rơi vào tình trạng mệt mỏi, suy kiệt. Nếu tình trạng này kéo dài, thận sẽ bị gây hại nghiêm trọng, có thể dẫn đến suy thận.
Gây hại cho tim, tăng nguy cơ đột quỵ:
Các chất kích thích có trong nước tăng lực với một hàm lượng lớn như cafeine, cocaine sẽ gây áp lực lên hệ thống tim mạch, làm tăng nhịp tim dẫn đến các cơn đau tim và đột quỵ nếu uống quá nhiều trong một thời điểm.
Nghiên cứu lâm sàng cho thấy sau khi uống nước tăng lực khoảng một giờ thì nhịp tim của những người khỏe mạnh đã tăng lên đáng kể. Điều này có nghĩa là buồng máu bơm máu cho cơ thể (tâm thất trái) phải làm việc cật lực hơn sau một tiếng sử dụng nước tăng lực. Đây là kết quả nghiên cứu được trình bày tại cuộc họp thường niên của hiệp hội X-quang Bắc Mỹ (RSNA), đăng trên trang The Health.
Kích động thần kinh:
Làm cho nhịp tim đập nhanh hơn, nước tăng lực đồng thời gia tăng cảm giác hồi hộp, bồn chồn, lo lắng, dễ bị kích động, ảnh hưởng rất lớn đến tâm lý của bạn.
Tiến sĩ Dorner – thành viên của Viện hình ảnh Tim mạch tại ĐH Bonn (Đức) cảnh báo rằng những rủi ro tiềm ẩn đối với tim khi uống nước tăng lực thì vẫn còn là ẩn số. Trẻ em cũng như những người có vấn đề về nhịp tim (loạn nhịp tim) nên tránh sử dụng loại nước uống này, bởi vì những thay đổi trong co bóp có thể gây ra rối loạn nhịp tim.
Ông lưu ý thêm, từ trước đến nay mọi người đều biết rượu có thể làm tăng nhịp tim, nếu kết hợp nước tăng lực với rượu sẽ làm vấn đề nghiêm trọng hơn. “Có nhiều lo ngại về tác dụng phụ của các loại nước tăng lực lên chức năng tim, đặc biệt là ở thanh thiếu niên và người trẻ tuổi. Tuy nhiên hiện nay có rất ít hoặc không có những quy định nào về việc bán các loại nước tăng lực”.
Thói quen đang “hại chết” con mà cha mẹ không hay biết
(Sức khỏe) – (Phunutoday) – Thói quen đang “hại chết” con mà cha mẹ không hay biết – hãy loại bỏ trước khi quá muộn. |
