2017-01-18 12:26:00
{"khoe-dep":"Kho\u1ebb \u0111\u1eb9p"}
{"bao-ve-nguc":"b\u1ea3o v\u1ec7 ng\u1ef1c","cho-con-bu":"cho con b\u00fa","mac-ao-nguc-sai-cach":"m\u1eb7c \u00e1o ng\u1ef1c sai c\u00e1ch","nguc-chay-xe":"ng\u1ef1c ch\u1ea3y x\u1ec7","nguc-san-chac":"ng\u1ef1c s\u0103n ch\u1eafc","thoi-quen-xau":"th\u00f3i quen x\u1ea5u"}
https://media.xevathethao.vn/images/resizing_type:fill/watermark:0.5:ce:0:0:0.3/aHR0cHM6Ly9raG9ldmFkZXAudm4vYXBwL3VwbG9hZHMvaHR0cHM6Ly9raG9ldmFkZXAudm4vYXBwL3VwbG9hZHMvZmlsZXMvbmV3cy8yMDE3LzAxLzE4L3R1LWJvLW5nYXktY2FjLXRob2ktcXVlbi1uYXktbmV1LWtob25nLW11b24tbmd1Yy1uZ2F5LWNhbmctY2hheS14ZS0xMzE4MjIuanBn.webp

Từ bỏ ngay các thói quen này nếu không muốn ngực ngày càng chảy xệ

Ngực chảy xệ luôn là nỗi ám ảnh của các chị em, đặc biệt là các bạn nữ chưa có gia đình. Tại sao khuôn ngực của bạn lại bị chảy xệ như vậy? Khỏe và Đẹp xin đưa ra 5 thói quen mà chị em vô tình mắc phải khiến ngực càng ngày càng “mướp”.
nang-nguc-bi-xe

 Nếu đầu ngực bắt điều có hiện tượng hướng xuống dưới, không còn săn chắc, ngực nhão thì đâu là biểu hiện của ngực bạn đã chảy xệ.

Ngực bình thường đầu ngực hướng về phía trước, khuôn ngực căng tròn, săn chắc, các bạn có thể nhìn ảnh minh họa để dễ dàng hình dung hơn.

1. Thời kỳ mang thai và cho con bú.

Thời kỳ mang thai và cho con bú ngực các bà bầu gia tăng thể tích đáng kể và cả trọng lượng bầu ngực. Vì trong thời kỳ này ngực bạn sẽ tiết ra nhiểu sữa để phục vụ cho em bé, điều này hoàn toàn tự nhiên, hệ thống cơ ngực sẽ dãn nở ra rất nhiều điều này gây ra khuôn ngực chảy xệ.

cho-con-bu-2-phunutoday

 

2. Mặc áo chíp sai cỡ.

Bạn nữ chọn mua những chiếc áo ngực sai kích cỡ của cơ thế cùng khiến cho ngực chảy xệ dễ dàng hơn. Việc áo ngực không nâng đỡ được toàn bộ bầu ngực ở các bạn nữ vòng 1 lớn cộng với những động tác chạy nhảy về lâu dài sẽ khiến ngực kém đàn hồi và chảy xệ.


3. Không uống đủ nước

Ngực cấu tạo từ các mô mỡ và tuyến sữa, khi cơ thế bạn thiếu nước hoặc không uống đủ nước cơ chế tự động lấy nước từ các mô này sẽ xảy ra trong cơ thể. Việc này sẽ khiến da bạn khô hơn và các mô mỡ teo đi, khi trong thời gian dài không bổ xung nước các mô mỡ sẽ kém đàn hồi và điều tất yếu vòng 1 của bạn cũng sẽ chảy xệ. Đây cũng là hậu quả của các bạn nữ khi giảm cân đột ngột không có lộ trình rõ ràng.

4. Không bảo vệ ngực trước ánh nắng mặt trời

Mùa hè khi thời tiết nóng, những chiếc áo hai dây cũng như rộng cổ được các bạn nữ tận dụng. Việc ra nắng hay bị ánh nắng qua gắt chiếu vào khuôn ngực sẽ làm tổn thương các tế bào cầu tạo nên khuôn ngực của bạn. Vì vậy Khỏe và Đẹp khuyên bạn nên bôi kem cũng như bảo vệ vòng 1 của mình trước ánh nắng mặt trời nhé.

nang-nguc-chay-xe-khong-can-phau-thuat

 

5. Do bạn đời.

Những động tác xoa bóp cũng như kích thích vòng 1 của bạn đời là một trong những nguyên nhân khiến ngực bạn chảy xệ. Khi bầu ngực chịu tác động liên tục trong thời gian dài các mô tuyến vú bị ép liên tục, hậu quả là các mô này sẽ bị phá vỡ liên kết khiến cho việc nâng đỡ ngực trở lên kém hơn làm cho ngực xệ, mềm nhão.

Bài viết mới nhất

Trần Cao Cẩm Tiên: Cô gái văn võ song toàn của làng Taekwondo Việt Nam

Trần Cao Cẩm Tiên là một trong những gương mặt nổi bật của làng Taekwondo Việt Nam, nữ võ sĩ không...

Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam Kỳ Duyên – Viên ngọc quý càng mài càng sáng

Vào tháng 9 năm 2024, Việt Nam chứng kiến một sự kiện nhan sắc đầy ấn tượng - cuộc thi Hoa hậu Hoàn vũ...

Khán giả đắm chìm trong tiếng vang của mẹ thiên nhiên tại Voice of Nature 2024

Chương trình hòa nhạc Voice Of Nature “Kể chuyện thiên nhiên bằng âm nhạc” diễn ra tại Nhạc Viện TPHCM trong 2 đêm 14...

“Khi tốc độ và xa hoa hội tụ”: Khoảnh khắc hàng chục chiếc siêu xe Gumball 3000 hướng đến Đông Nam Á.

Trưa ngày 15/09, hàng chục chiếc siêu xe đã lăn bánh trên đường phố Sài Gòn, TP.HCM, đánh dấu sự khởi đầu của hành...

Gumball 3000: Dàn siêu xe khủng và sự góp mặt của rapper Binz

Sáng ngày 15/09, rapper Binz, một trong những nghệ sĩ nổi bật của làng nhạc rap Việt Nam, chính thức có mặt tại Gumball...