Trà gừng giảm cân:
Trà gừng không chỉ mang lại lợi ích cho sức khỏe mà nó còn là liệu pháp tuyệt vời trong việc giảm cân, chữa ho thông thông thường và cảm lạnh.
Bạn có thể chuẩn bị trà gừng ngay tại nhà bằng phương pháp đơn giản sau:
Thành phần:
– Chanh: 1/2 quả
– Gừng tươi: 1 lát dày
– Mật ong: 1 thìa
– Nước: 2 chén
Các làm:
1. Lấy nước đun sôi
2. Sau đó cho gừng vào nước tiếp tục đun sôi trong 10 phút.
3. Tắt lửa và cho thêm mật ong, chanh
4. Uống trà gừng nóng sẽ tốt hơn.
Lợi ích của trà gừng:
Trà gừng có tác dụng giảm đau đầu, đau cơ thể. Trà gừng và chanh, mật ong ( trong đó chanh có cung cấp lượng vitamin C, còn mật ong đóng vai trò như một trợ thủ giúp sát trùng và kháng khuẩn, chữa viêm thanh quản và viêm họng. Nước ấm giúp làm giảm viêm họng, giảm ho và cảm lạnh).
