Trang chủ Thể Thao

Thể Thao

Tránh xa 5 món ngon lành và hấp dẫn này để giữ cơ bụng 6 múi.

Để có được một cơ bụng 6 múi như ý, phái mạnh phải đổ mồ hôi, miệt mài trong phòng tập gym với các...

Chuỗi bài tập xây dựng vòng 3 săn chắc chết người của các thiên thần Victoria’s Secret

Các thiên thần Victoria’s Secret đã thực hiện các bài tập dưới đây để có vòng 3 quyến rũ chết người.   1. Squats gác chân -...

Thay thịt bằng côn trùng để hỗ trợ tăng cơ và sức mạnh khi tập Gym của chàng trai Mỹ

Có nhiều chế độ ăn khác nhau cho người tập gym. Nhưng có lẽ hiếm có chế độ ăn nào dị thường như của...

Phụ nữ tập gym liệu có bị tình trạng vai u thịt bắp không?

Con gái đi tập Gym nổi được cơ bắp khó như đàn ông nuôi được tóc dài ngang vai giữa mùa hè nắng nóng...

Khác biệt cơ bản giữa cơ bắp của dân gym và dân võ thuật

Với tính chất hoạt động đặc thù, người tập luyện võ thuật võ thuật và thể hình đòi hỏi chất lượng cơ bắp rất...

Ăn gì, ăn bao nhiêu và ăn như thế nào để đảm bảo cho nhu cầu tăng cơ khi tập gym

Cơ thể của bạn là một cỗ máy hoạt động không ngừng nghỉ. Hàng ngày, cứ mỗi phút trôi qua nó lại phá vỡ...

Bí quyết tập luyện để sở hữu cơ thể nóng bỏng từ cô nàng có thời chỉ nặng 37kg

Nguyễn Phạm Diễm Quỳnh hút mắt người đối diện nhờ body cực chuẩn. Thế nhưng khi lắng nghe câu chuyện đầy gian nan đằng...

Insulin là gì và vai trò của Insulin trong việc phát triển cơ bắp

Trong những năm trước đây, insulin chỉ được biết để kiểm soát bệnh tiểu đường. Và không chỉ kiểm soát glucose, insulin là 1...

Để tiêu diệt mỡ lưng cứng đầu, ngoài các bài tập thì vẫn còn những điều phải thay đổi

Nỗi ám ảnh về cân nặng không chỉ đơn giản là mỡ bụng, đùi mông. Hầu hết phụ nữ đều bỏ quên sự xuất...

Những thói quen đơn giản nhưng sẽ giúp bạn luôn duy trì thân hình gọn gàng không chút vất vả.

Ngoài việc thay thế các món ăn nhiều dầu mỡ bằng cách chọn thức ăn xanh. Bổ sung nhiều nước mỗi ngày, hạn chế...

TIN MỚI NHẤT

PHẠM TUẤN NGỌC XUẤT SẮC GIÀNH Á VƯƠNG 1 TẠI MR WORLD 2024

Phạm Tuấn Ngọc - đại diện Việt Nam, đã...

Những mùi nước hoa giúp nàng tỏa hương trong mùa đông

Mùa đông không chỉ là thời điểm để khoác...

Bữa sáng ngon và tiện với nguồn dinh dưỡng dồi dào từ yến mạch

Yến mạch - nguyên liệu “thần thánh” giàu chất...

NAM VƯƠNG TUẤN NGỌC TRỞ THÀNH ỨNG VIÊN SÁNG GIÁ TẠI MR WORLD 2024

Nam vương Phạm Tuấn Ngọc đã xuất sắc vượt...