Trang chủ Thể Thao

Thể Thao

Lịch tập gym phát triển cơ bắp toàn thân cho nam giới

Các lịch tập gym 1 tuần mẫu chuẩn cho nam. 1 số cách xắp xếp lịch trong một tuần cho bạn. (Lưu ý:...

Giảm mỡ đùi ngay tai nhà cho đôi chân thon gọn với những bài tập đơn giản

Ai cũng muốn sở hữu cho mình cặp đùi thon gọn và săn chắc để có thể tư tin hơn trong mỗi bước đi....

Thay đổi vóc dáng cực hiệu quả chỉ cần lắc vòng đều đặn mỗi ngày

Là một bộ môn quen thuộc với nhiều người từ thời còn đi học. Lắc vòng không chỉ là một môn tập luyện vui...

8 phút tập luyện đốt mỡ thừa cho cơ thể săn chắc

Cùng với sự gia tăng tuổi tác và thói quen ngồi nhiều ít vận động, nhiều người đang rơi vào tình trạng bị tăng...

Bài hướng dẫn tập cho cơ bụng 6 múi từ HLV Phạm Hy

Sau hàng loạt các bài tập về cơ ngực, cơ tay, cơ vai, cơ lưng và cơ đùi. HLV thể hình Phạm Hy tiếp...

Các bài tập bodyweight đốt mỡ bụng cho nam giới cơ bụng 6 múi rắn chắc

Cùng huấn luyện viên tập 5 phút mỗi ngày tại nhà để giữ vòng 2 luôn săn chắc, cơ thể cường tráng.   

Cặp đôi nên duyên nhờ đam mê gym

Đỗ Ngân và Trương Tuấn Kiên gặp nhau tại phòng gym cùng tập luyện và kết hôn sau một năm đồng hành.Ngân kinh doanh...

Trước khi nhập vai công chúa Jasmine trong Aladdin, Naomi Scott đã làm gì để cải thiện vóc dáng?

Để phù hợp với vai diễn nàng công chúa Trung Đông trong tác phẩm Aladdin phiên bản người đóng, Naomi đã phải xây dựng...

Phương pháp ăn uống và tập luyện để giảm hơn 20kg sau khi sinh 2 năm của bà mẹ trẻ Hàn Quốc

Mất 2 năm để thực hiện kế hoạch này nhưng kết quả mà bà mẹ trẻ người Hàn nhận được lại thành công hơn...

Phát hoảng với thân hình sau khi tăng 100kg của một con nghiện gym

Từ anh chàng ốm yếu, Craig Golias trở thành vận động viên thể hình sau khi nghiện tập gym trong gần 10 năm qua.Lực...

TIN MỚI NHẤT