Trang chủ Thể Thao

Thể Thao

Đỡ tạ là một nghệ thuật và nên lưu ý những điều gì để là một người đỡ tạ có văn hoá.

Anh ơi giúp em đỡ tạ! Nếu chăm chỉ đến phòng gym, hẳn bạn chẳng xa lạ gì với câu nói này. Có thể...

10 bí ẩn bạn cần biết để đạt được cơ bụng 6 múi

Cơ bụng 6 múi là mục tiêu mà các gymer đều mong muốn muốn đạt được. Chăm chỉ luyện tập để mong có một...

Bị các lớp hoá trang che đi vẻ đẹp nhưng thân hình của Nebula thì ai cũng công nhận chuẩn không cần chỉnh.

Sau tạo hình dị biệt là một mỹ nhân đẹp tới nao lòng trong bộ phim đang làm mưa làm gió toàn thế giới...

Bí quyết sở hữu số đo 3 vòng cực chuẩn của nữ gymer Sài Gòn.

Đâu chỉ có con gái mê những anh chàng 6 múi, cơ bắp cuồn cuộn mà chính những chàng trai cũng không thể rời...

Nữ giới cần lưu ý điều gì khi tập gym để tránh ảnh hưởng đến nhan sắc và sức khoẻ.

Muốn lấy lại dáng vóc hay giữ cơ thể thon gọn, chỉ tập với nhiều máy móc chuyên dụng thôi chưa đủ. Tuy nhiên,...

6 bài tập tăng cường cho toàn bộ các nhóm cơ tay từ trước ra sau vạm vỡ, rắn chắc.

Đôi tay rắn chắc và to khỏe là điều mà đàn ông nào cũng mong muốn nhưng ít ai đạt được. Đây là lý...

Bài tập để sở hữu vòng 3 hút hồn cả 2 phái như Captain America

“That is America’s ass,” câu nói tưởng như chỉ là một trò đùa được cài cắm khôn khéo đến từ bộ đôi nhà Russo,...

Cách tập bụng 6 múi khoa học thay vì hùng hục gập bụng cả nghìn cái.

Chắc chắn bạn không phải người duy nhất trên thế giới này khao khát có bụng 6 múi. Nhưng cũng giống như bao người...

7 mẹo cơ bản để buổi tập yoga thêm phần hiệu quả.

Hay nói cách khác là giúp bạn tránh được những sai lầm mà nhiều người mới tập yoga thường mắc phải. Hãy coi cẩm...

Yoga và tác dụng của yoga với chị em phụ nữ.

Thực chất, yoga đã xuất hiện từ nhiều năm nay và là một bí quyết làm đẹp từ lâu đời của người Ấn Độ....

TIN MỚI NHẤT