Trang chủ Thể Thao

Thể Thao

The Rock ăn 5 kg thịt/ngày, đeo xích sắt để có thân hình khủng long

Để tăng thêm hiệu quả các bài tập, siêu sao cơ bắp thường đeo thêm một sợi dây xích vào cổ. Cơ bắp như đá...

Phát thèm với cơ bụng 6 múi rắn chắc của con gái rapper Eminem

Cô gái 23 tuổi Hailie Mathers không hoạt động trong lĩnh vực giải trí, song cũng sở hữu trang cá nhân với hơn một...

Đột quỵ sau 5 phút thực hiện động tác yoga trồng chuối.

Sau 5 phút thực hiện động tác trồng cây chuối, Rebecca Leigh đột nhiên thấy mắt mờ, mất kiểm soát tay.Chia sẻ với SWNS, Rebecca...

Tự sướng, hoạt động tình dục tác động lên khả năng tăng cơ khi tập thể hình thế nào.

Tự sướng, hoạt động tình dục ảnh hưởng tới tập thể hình không là điều mà cánh mày râu nào cũng quan tâm....

5 kỹ thuật khi tập gym giúp cơ bắp tăng trưởng nhanh hơn.

Tăng cơ bắp hiệu quả nhất là điều mà bất cứ gymer nào cũng đều theo đuổi. Bài viết giới thiệu bạn 5 kỹ...

Bikram Yoga là gì mà các ngôi sao đổ xô đi tập và liệu bạn có phù hợp với bộ môn này hay không.

Bikram Yoga có gì đặc biệt mà nhiều sao nổi tiếng như Madonna, Lady Gaga, Beyoncé lại ưa chuộng? Nếu là một yogi (từ để...

Các chuyên gia hướng dẫn: Phương pháp để Squat 100 cái mỗi ngày bắt đầu từ con số 0

Đầu tiên là thái độ, nếu bạn đã xem The Karate Kid thì hãy nhớ tập luyện trước tiên cần thái độ: hãy squat...

Cải thiện thể lực và nâng cao sức bền với bài tập L-sit.

Có muôn vàn bài tập thể hình, mỗi bài bổ trợ cho những nhóm cơ khác nhau nhằm rèn luyện sức mạnh thể chất...

6 bài tập lưng tăng cường sức chống đỡ cần thiết cho toàn cơ thể dù bạn có tập gym hay không.

Nhiều người xem nhẹ các bài tập lưng mà không biết rằng nhóm cơ lưng có vai trò rất quan trọng với dáng đứng...

5 động tác giãn cơ và cải thiện cơ thể cùng với tăng cường sức khoẻ một cách kỳ diệu.

Tôi tập 5 bài tập giãn cơ này trong 10 phút mỗi ngày, duy trì trong một tháng. Và những thay đổi mà tôi...

TIN MỚI NHẤT