Trang chủ Thể Thao

Thể Thao

Những bộ phận khó giảm mỡ nhất khi tập gym.

Phụ nữ ai cũng sợ mập nhưng rất ít người chịu tìm hiểu về cơ thể mình có bao nhiêu lượng mỡ thừa, mỡ...

6 điều cần tuyệt đối tuân thủ để tránh nguy cơ chấn thương khi tập gym.

Trong quá trình tập thể dục sẽ có những vấn đề khiến việc tập luyện trở nên kém hiệu quả và gây cho chúng...

Những bài tập gym đốt mỡ thừa săn cơ bắp hiệu quả có thể tập ở bất cứ đâu.

Thực hiện bài tập thể hình là một trong những cách dễ nhất để bảo vệ sức khỏe tim mạch và rèn luyện thân...

Hoạt động thể chất cải thiện đời sống tình dục của bạn như thế nào.

Hoạt động thể chất không chỉ tốt cho sức khỏe tổng quát mà còn giúp nâng cao đời sống tình dục của con người...

Phụ nữ tập gym như thế nào để sở hữu thân hình săn chắc mà vẫn gọn gàng.

Nhắc đến tập gym người ta thường nghĩ ngay đến cơ bắp cuồn cuộn, body 6 múi, vai rộng, lưng hình thang, chân tay...

Tập gym tại phòng tập và tại nhà khác nhau thế nào và cách để tập gym hiệu quả tại nhà.

Có không ít người thích tập gym vẫn còn phân vân giữa việc tập luyện tại nhà và đến phòng tập. Có thể nói,...

Bí quyết tập gym để cô nàng này sở hữu vòng eo 57cm.

Từ chỉ số vòng eo 88 cm, sau một năm tập gym, Lê Kim Chi 24 tuổi thành công trong việc giảm eo chỉ còn...

Đồ uống có cồn tác động lên những người đang tập luyện thể chất như thế nào.

Tác hại của việc lạm dụng rượu bia thì hầu hết chúng ta đều đã được nghe qua, nhưng sự ảnh hưởng cụ thể...

6 thông tin quan trọng cho nữ giới dạt hiệu quả tốt hơn khi tập thể dục.

Giống như bất cứ việc nào khác, tập luyện cũng phải được tiến hành một cách khôn ngoan thì mới đem lại những hiệu...

Các bài tập tốt nhất cho vòng 1 căng tròn, săn chắc tự nhiên.

Để có được bộ ngực căng tròn quyến rũ, bạn hãy tập bài tốt nhất cho vòng một căng tròn mà không cần phẫu thuật.   Động...

TIN MỚI NHẤT