2017-12-16 20:05:47
{"tin-tuc":"Tin T\u1ee9c"}
{"7-nam":"7 n\u0103m","cap-doi":"c\u1eb7p \u0111\u00f4i","tap-gym":"t\u1eadp gym"}
https://media.xevathethao.vn/images/resizing_type:fill/watermark:0.5:ce:0:0:0.3/aHR0cHM6Ly9raG9ldmFkZXAudm4vYXBwL3VwbG9hZHMvZmlsZXMvbmV3cy8yMDE3LzEyLzE2LzItMjAwMS5qcGc=.webp

7 năm yêu nhau của cặp đôi cùng mê tập gym

Cả hai đều sở hữu vóc dáng, thân hình đẹp nhờ tập gym, cặp đôi Đức Ngọc – Kim Hân có nhiều kỷ niệm đẹp sau 7 năm yêu nhau.
1

 

Mong muốn cải thiện vóc dáng gầy yếu, Phạm Ngọc Đức (Nha Trang, Khánh Hòa) làm việc tại Biên Hòa, Đồng Nai quyết định tập thể hình. Sau thời gian tập luyện, anh yêu thích bộ môn này và bắt đầu bén duyên với công việc làm huấn luyện viên. Nhận thấy tập luyện mang lại nhiều lợi ích về sức khỏe, Ngọc Đức lôi kéo bạn gái Nguyễn Ngọc Kim Hân (Bến Tre) cùng tập gym.

2

 

Ngọc Đức kể: “Tôi muốn bạn gái đi tập vì vóc dáng khá ốm yếu, chỉ nặng 37 kg. Khi đã quen với việc vận động thường xuyên cô ấy rất cố gắng khiến tôi nể phục. Sau này, nghe người yêu kể lại mới biết Kim Hân quyết tâm đi tập vì sợ tôi làm HLV thể hình có nhiều cô gái xinh đẹp bên cạnh. Tập luyện giúp chúng tôi có thêm thời gian ở cạnh nhau”.

3

 

Từ ngày tập luyện, dù mưa hay nắng, chàng trai cũng đi quãng đường xa hơn 10 km, có mặt lúc 5h sáng để đón bạn gái đến phòng gym.

4

 

Mong muốn trở thành huấn luyện viên, Đức từ bỏ công việc làm cơ khí với mức thu nhập khá cao. Gia đình phản đối, ngăn cấm nhưng anh vẫn quyết tâm thực hiện đam mê của mình. Trong thời gian khó khăn nhất, Kim Hân là người luôn bên cạnh động viên, lấy tiền lương của mình để chăm lo cho cuộc sống hai người, thậm chí cô còn giúp anh gửi tiền cho cha mẹ hàng tháng để gia đình yên tâm hơn.

5

 

“Đây là quãng thời gian đáng nhớ nhất và động lực thúc đẩy tôi cố gắng hết sức trong sự nghiệp để có thể bù đắp lại cho bạn gái của mình”, chàng trai này tâm sự.


6

 

Cặp đôi thường tập luyện với nhau 4-5 buổi mỗi tuần, thời gian khoảng 90 phút/buổi. Ngọc Đức cũng là người hướng dẫn Kim Hân về phương pháp tập luyện và chế độ dinh dưỡng khoa học, phù hợp với thể trạng. 

 Nhờ luyện tập thường xuyên, Đức đã tăng 20 kg (từ 55 kg lên 75 kg), Kim Hân tăng 7 kg (từ 37 kg lên 44 kg), vóc dáng săn chắc, sức khỏe cải thiện rõ rệt. 

7

 

“Khi tập luyện, chúng tôi thường quan sát và đỡ tạ cho đối phương. Bà xã tương lai rất chủ động, không mè nheo gây ảnh hưởng đến việc luyện tập của nhau. Như để đáp lại công hướng dẫn, cuối tuần nào cô ấy cũng khiến tôi bất ngờ với nhiều món ngon và mới lạ. Tình yêu tấn công qua đường dạ dày thật khó chối từ”, Đức hào hứng chia sẻ.

9

 

Cũng từ phòng tập, muôn vàn câu chuyện hài hước xảy ra với cặp đôi. Ngọc Đức kể: “Một lần nghe được có người chê bai tập yếu, Hân lẳng lặng lắp tạ vào tập ba bài Squat, Deadlift, Leg press liên tục mà không biết mệt. Ngày hôm sau, cô nàng mới than đau vì tập quá nặng và phải nhờ tôi giãn cơ”.

10

 

Anh chàng chia sẻ thêm, mỗi lần giận nhau, tập xong quá mệt cả hai quên luôn cả chuyện cãi vã. Sau 7 năm bên nhau, trải qua nhiều sóng gió, Đức Ngọc đã cầu hôn bạn gái Kim Hân tại bãi biển Mũi Né (Phan Thiết) xinh đẹp và sớm tổ chức đám cưới trong thời gian tới.

Bài viết mới nhất

Hội thảo “Khởi nghiệp đổi mới sáng tạo – Giải pháp thúc đẩy phát triển nông nghiệp”: Đưa ra nhiều vấn đề hấp dẫn!

Hội thảo “Khởi nghiệp đổi mới sáng tạo – Giải pháp thúc đẩy phát triển nông nghiệp bền vững” đã mang...

Bí quyết eo thon da nõn nà từ nữ blogger xứ tỷ dân

Nhiều người thậm chí ví Yuzi Zhang như “tiên tử” bởi những hình ảnh xinh đẹp thoát tục. Yuzi Zhang, một blogger đến từ Trung...

Nhan sắc ‘nữ hoàng cảnh nóng’ đóng ‘Lật mặt 7’ của Lý Hải

Đinh Y Nhung sở hữu vóc dáng săn chắc, gợi cảm ở tuổi U50. Cô góp mặt trong phim 'Lật mặt 7: Một điều...

Nam người mẫu bị sa thải khỏi Met Gala vì quá điển trai

Trước khi bị sa thải khỏi Met Gala, Eugenio Casnighi từng đảm nhận vai trò tiếp đón nghệ sĩ trên thảm đỏ. Anh gây...

7 loại trái cây mùa hè giúp tăng cường miễn dịch

Mùa hè là cơ hội tuyệt vời để cung cấp cho cơ thể những dưỡng chất quan trọng từ các loại trái cây tươi...