Giấc ngủ trọn vẹn:
Khi cởi bỏ quần áo giúp máu trong cơ thể dễ dàng lưu thông, bạn sẽ không có cảm giác vướng bận, gò bó. Theo Tiến sĩ Chris Idzikowski, Giám đốc Trung tâm Giấc ngủ Edinburgh (Scotland) thì ngủ nude còn giúp cho cơ thể dễ dàng hạ nhiệt, kích thích cơ thể bài tiết mồ hôi qua da, tăng cường quá trình trao đổi chất, tạo điều kiện thuận lợi cho làn da được “hô hấp” đem lại giấc ngủ ngon và sâu.
Tăng sức mạnh “con giống”:
Khí huyết lưu thông là một trong những yếu tố quan trọng giúp tinh trùng khỏe mạnh và kéo dài “tuổi thọ”. Khi mặc đồ lót, nhiệt độ của “cậu nhỏ” sẽ tăng lên, gây bất lợi cho quá trình sản xuất và khả năng di chuyển của tinh trùng. Vì thế, ngủ nude là một trong những cách đơn giản để bảo vệ sức khỏe của những con giống, giúp các đấng mày râu tránh được những căn bệnh liên quan đến đường tiết niệu, viêm đường sinh dục nguy hiểm.
Bảo vệ an toàn cho “cô bé”:
Ngủ “nude” cũng làm giảm nguy cơ bị nhiễm nấm ở “vùng kín”, bởi các loại nấm thường gặp ở cơ quan sinh dục nữ sẽ phát triển mạnh trong môi trường ẩm ướt. Vì vậy, một khi “cô bé” được ở trong trạng thái thông thoáng, khô ráo thì nguy cơ bị viêm nhiễm sẽ giảm đi. Không những thế ngủ nude còn có tác dụng giảm đau bụng kỳ nguyệt san hiệu quả.
Tăng khả năng miễn dịch:
Chính sự bài tiết mồ hôi, tái tạo làn da và tâm trạng khoan khoái trong khi ngủ nude giúp cơ thể chúng ta điều tiết được hệ thần kinh và tăng cường khả năng miễn dịch rất tốt.
Giải tỏa căng thẳng:
Khi ngủ nude, cơ thể dễ dàng sản sinh ra loại hormone oxytoci – loại hormone tình yêu có những tác động tích cực đến não bộ, tạo cảm giác hạnh phúc và giúp cải thiện tâm trạng, giảm stress.
Giúp ích cho làn da:
Ít nhất một lần hãy để cho cơ thể của bạn được hít thở. Vùng kín, nách, và bàn chân thường bị hạn chế cả ngày và thường bị bao phủ bởi nhiều lớp, ngay cả trong mùa hè. Hãy cho những bộ phận cơ thể này cơ hội để thông thoáng và hít thở. Việc đó có thể làm giảm nguy cơ các bệnh về da.
Kết nối tình cảm đôi lứa trọn vẹn nhất:
Đây là kết quả một khảo sát trên 1.000 người Anh trưởng thành, do một công ty chăn đệm thực hiện. Nghiên cứu cho thấy, 57% người ngủ khỏa thân hạnh phúc trong mối quan hệ của mình, so với 48% người mặc pyjama và 43% người mặc đồ chật khi đi ngủ.
Nếu như cơ thể bạn dễ bị nhiễm lạnh, dễ bị vi khuẩn trong không khí tấn công hoặc bên ngoài trời rất lạnh thì nên mặc quần áo trên người khi đi ngủ để giúp giữ ấm và phòng ngừa bệnh tật. Còn không, hãy cứ vô tư mà “thả rông” đi!
