2018-05-15 08:16:39

{"the-thao":"Th\u1ec3 Thao","video":"Video"}

{"dep":"\u0111\u1eb9p","khoe":"Kh\u1ecfe","khoe-va-dep":"khoe va dep","khoevadep-vn":"khoevadep.vn","suc-khoe":"s\u1ee9c kh\u1ecfe"}

https://media.xevathethao.vn/images/rs:fill:0:0:0/g:ce:0:0/c:0:0/aHR0cHM6Ly9raG9ldmFkZXAudm4vYXBwL3VwbG9hZHMvZmlsZXMvbmV3cy8yMDE4LzA1LzE1LzEtMDgxNi5qcGc.webp

Thể Thao Video

Tăng sức mạnh, sức bền cho từng múi cơ với 22 bài tập bodyweight

By Lê Văn Thái

Các động tác bodyweight toàn diện giúp đốt cháy mỡ thừa, tăng cường sức mạnh, sức bền từng nhóm cơ bắp cho hiệu quả tối ưu.

Bài trướcSăn chắc cơ bụng và cơ trung tâm với 12 động tác đơn giản.

Bài tiếp theoPhương pháp tự kiểm tra sức khoẻ cơ bắp toàn thân đơn giản tại nhà.

BÀI VIẾT LIÊN QUAN

Bài viết mới nhất