Chạy bộ yêu cầu người tham gia phải thật kiên nhẫn và bền bỉ nếu muốn đạt được thành công. Dưới đây là những câu chuyện được chia sẻ bởi 9 phụ nữ, nhưng người đã đưa chạy thành một người bạn, một thói quen không thể thiếu trong cuộc sống. Cùng đọc và tiếp thêm động lực cho hành trình của chính bạn nhé!
Jennifer đã đạt được thành công mà nhiều người mong muốn: cô đã giảm được hơn một nửa kg và duy trì cân nặng 63kg trong vòng 12 năm. “Trước đây, tôi liên tục phải nghe những lời phàn nàn “Nhìn cô đi kìa, di chuyển nặng nề quá! Chắc khó thở lắm đấy nhỉ”. Những lời bất lịch sự đó tôi không bao giờ nói với ai. Giờ thì mọi chuyện đã thay đổi. Mỗi lần gặp tôi, họ thường hỏi “Tuyệt quá. Cô lại đi bộ tiếp đấy ah?”. Chạy bộ đã thay đổi con người tôi như thế đấy”
“Tôi bắt đầu chạy khi đã 51 tuổi. Tấm ảnh đầu tiên được chụp sau khi tôi chạy xong 2 dặm ở Youngtown, Ohio. Tấm thứ hai được ghi lại trong hành trình nửa chặng marathon (khoảng 21km) tại Pennsylvania. 16 kg đã tan biến kể từ khi tôi se duyên với chạy bộ”.
“Tôi không bao giờ nghĩ rằng mình sẽ chạy bộ, đừng nói đến việc thích thú với nó. Tôi cũng không tưởng tượng nổi rằng gần 100kg đã biến mất và cuộc sống thực sự của tôi đã trở lại”.
“Khi bắt đầu chạy bộ, tôi thậm chí còn không đạt được nửa dặm. Sự thật là tôi chỉ đi ra ngoài, di chuyển và ra mồ hôi thay vì ngồi một chỗ với chai bia bên mình. Chạy đã trở thành liệu pháp của tôi. Tâm trí tôi thanh thản khi chạy, và đó là cách tốt nhất để tôi thoát khỏi các stress đến trong cuộc sống”.
“Tấm ảnh bên trái được chụp từ tháng 7 năm 2011 khi cân nặng của tôi đạt gần 100 kg. Tấm bên phải được thực hiện tháng 3 năm 2012, khi tôi còn 73kg. Khi mang thai đứa thứ 2, tôi phải tạm dừng chạy bộ nhưng bây giờ tôi đã trở lại rồi”.
“Tôi bắt đầu chạy năm 2012 và chưa từng dừng lại kể từ đó. Tấm ảnh trước đây là khi tôi 88 kg, tấm còn lại là 67kg. Tôi tận hưởng nguồn năng lượng mà chạy bộ đã mang lại, và mọi thứ sẽ không bao giờ diễn ra nếu không có sự cổ vũ từ chồng và những đứa con”.
“Tôi đã từng quá cân, mệt mỏi và lặng lẽ ngồi một chỗ trong cuộc sống. Tôi đã nghĩ mình không thể chạy nổi quá 1 phút. Sau đó, tôi tham gia các khoá học chạy 5km, và bắt đầu tập luyện 3 lần mỗi tuần. Kể từ đó, tôi đã giảm được 29kg và vẫn tiếp tục giảm tiếp”.
Marshall đã từng là một người béo phì. Sau khi có Charlie, mọi thứ thay đổi. Chạy bộ đã đưa cuộc đời cô trở lại đường ray khi cô giảm tới 25kg. “Khi tôi bắt đầu chạy, tôi cực kỳ nặng nề cục mịch, bàn chân tôi như trượt dài trên mặt đường. Giờ đây, tôi cảm nhận được nhịp đập cuộc sống khi chạy bộ”.
“Từ một cô nàng béo ị lê xác trên những trước xe bốn bánh tập tành chạy bộ, giờ tôi dã giảm được hơn 50kg. Trước đây, tôi tránh máy ảnh như tránh dịch, giờ thì tôi đã có thể mỉm cười tự hào khi nhìn vào ống kính, kể cả mồ hôi tuôn như tắm, bốc mùi và bộ dạng xộc xệch. Tôi sẽ không còn phải xấu hổ về cơ thể này nữa”.
