2018-05-12 06:39:56

{"the-thao":"Th\u1ec3 Thao","video":"Video"}

{"dep":"\u0111\u1eb9p","khoe":"Kh\u1ecfe","khoe-va-dep":"khoe va dep","khoevadep-vn":"khoevadep.vn","suc-khoe":"s\u1ee9c kh\u1ecfe"}

https://media.xevathethao.vn/images/rs:fill:0:0:0/g:ce:0:0/c:0:0/aHR0cHM6Ly9raG9ldmFkZXAudm4vYXBwL3VwbG9hZHMvZmlsZXMvbmV3cy8yMDE4LzA1LzEyLzEtMDYzOS5qcGc.webp

Thể Thao Video

19 động tác hạn chế tích mỡ thừa cho bạn tập luyện bất cứ đâu.

By Lê Văn Thái

Không nhất thiết phải cần nhiều dụng cụ mới tăng cơ hiệu quả. 19 động tác trong video hướng dẫn được Khoẻ và đẹp chia sẻ trong bài là những động tác được đánh giá tăng cơ, giảm mỡ toàn thân cực kỳ hiệu quả cho những ai thường tập luyện ở nhà.

Bài trướcTăng cơ tay, giảm mỡ lưng đồng thời với 8 bài tập cường độ cao.

Bài tiếp theoThử thay đổi không khí với 4 bài tập tăng cơ bắp, giảm mỡ ngoài trời thay vì chạy bộ.

BÀI VIẾT LIÊN QUAN

Bài viết mới nhất