VÌ chủ quan hoặc do cuộc sống cuốn lấy nên đôi khi chúng ta không quan tâm nhiều đến việc tự kiểm tra và bảo vệ sức khoẻ cho bản thân. Khoẻ và đẹp khuyên bạn đừng bỏ qua việc thực hiện các xét nghiệm y tế trong bài thường xuyên để phát hiện sớm các căn bệnh nghiêm trọng.
Kiểm tra da: Theo kết quả của một nghiên cứu được thực hiện bởi Hiệp hội Ung thư Mỹ, khoảng 3,3 triệu người Mỹ được chẩn đoán mắc bệnh ung thư da mỗi năm. Để an toàn, hãy kiểm tra da của bạn thường xuyên để xem có những bất thường gì mới không như nốt ruồi, tàn nhang và vết bớt, giúp phát hiện hoặc ngăn ngừa ung thư da. Khi phát hiện những bất thường, nên tiến hành khám sáng lọc để phát hiện bệnh và điều trị sớm.
Kiểm tra cholesterol: Cholesterol được đo bằng xét nghiệm máu. Nhìn chung, xét nghiệm cholesterol sẽ đo lường mức cholesterol HDL (tốt), cholesterol LDL (có hại) và chất béo trung tính. Theo Hiệp hội tim mạch Mỹ (AHA), với người bình thường, mức độ LDL được khuyến cáo là dưới 100 md/dl, nhưng ở người mắc bệnh tim mạch do di truyền, hút thuốc lá, tiểu đường, béo phì… nên giữ mức LDL dưới 70 mg/dl. Tất cả người lớn trên 35 tuổi nên kiểm tra cholesterol 5 năm một lần.
Khám vùng chậu và xét nghiệp Pap smear: Các xét nghiệm này nhằm mục đích phát hiện tế bào bất thường ở cổ tử cung của người phụ nữ để xác định xem có các tế bào tiền ung thư hay không. Phụ nữ từ 21 tuổi trở lên nên khám vùng chậu hoặc làm xét nghiệm Pap smear 3 năm một lần.
Tiểu đường: Tất cả người lớn nên kiểm tra bệnh tiểu đường ít nhất 2 lần một năm vì nó ít xuất hiện triệu chứng nào khi mới mắc bệnh. Tuy nhiên, nếu bạn gặp bất kỳ triệu bất thường nào như mệt mỏi, hay đói, thị lực giảm, đi tiểu thường xuyên hoặc các vết thương lâu lành… thì nên đi khám sàng lọc sớm. Huyết áp cao hơn 135/80 mm Hg có thể là triệu chứng của bệnh tiểu đường. Xét nghiệm bệnh tiểu đường có thể bao gồm xét nghiệm máu hemoglobin A1C, xét nghiệm glucose huyết tương lúc đói (FPG), hoặc xét nghiệm dung nạp glucose đường uống (OGTT).
Viêm gan: Viêm gan thường do nhiễm virus, nhưng có nhiều nguyên nhân khác có thể gây viêm gan. Ở nhiều người, bệnh gan có thể là một căn bệnh thầm lặng. Nếu không có triệu chứng, bệnh viêm gan C có thể làm giảm hệ miễn dịch, có thể dẫn đến xơ gan hoặc ung thư gan nếu không được điều trị kịp thời.
Ung thư máu: Xét nghiệp máu rất cần thiết để phát hiện sớm bệnh bạch cầu hay được gọi là ung thư máu. Có 137 loại ung thư máu khác nhau nhưng 3 loại chính là bệnh bạch cầu, u lympho và u tủy. Ung thư máu thường có thể được chẩn đoán thông qua xét nghiệm máu đơn giản.
Đo mật độ xương: Không bao giờ là quá muộn để kiểm tra mật độ xương. Sử dụng X-quang để đo lường bao nhiêu gam canxi và khoáng chất xương có ở trong một phân đoạn của xương. Nếu chụp X-quang cho thấy bạn bị loãng xương, mật độ xương thấp, bác sĩ sẽ khuyên bạn nên bổ sung ít nhất 1.000mg canxi và 400-800 IU vitamin D mỗi ngày.
