Trang chủ Ăn Dinh Dưỡng

Dinh Dưỡng

Loại vitamin tốt nhất giúp não bộ luôn khỏe mạnh

Nguy cơ mắc các bệnh về thần kinh sẽ tăng lên khi tuổi tác ngày càng cao và một câu hỏi...

Ba loại thực phẩm càng ăn nhiều càng nhanh già

Không nhất thiết phải từ bỏ hoàn toàn những món như xúc xích, gà rán, trà sữa… nhưng hãy ăn uống...

Bí kíp giữ dáng của HLV thể hình nổi tiếng châu Á

Emi Wong sở hữu một kênh hướng dẫn tập thể hình với 5,7 triệu người đăng ký. Ngoài tập luyện, cô cũng...

Ăn nhiều thịt đỏ không gây ung thư như nhiều người nghĩ

Trái ngược với nhiều kết luận trước đây, các nhà khoa học tại Mỹ khẳng định ăn nhiều thịt đỏ không...

Ba món ngọt ngào gây hại cho gan

Mía, kem, trà sữa được nhiều người yêu thích nhưng không đem lại lợi ích cho gan như mướp đắng.

Lựa chọn thông minh cho bữa sáng hiện đại

Bữa ăn sáng đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe, vì cung cấp năng lượng cho ngày dài làm việc....

Thực phẩm siêu chế biến gây ra 57.000 ca tử vong sớm

Thực phẩm siêu chế biến có thể gây ra béo phì, tiểu đường, bệnh tim mạch và ung thư. Đây đều...

19 sai lầm nghiêm trọng khi xào nấu, ăn rau xanh

Với thành phần rất giàu vitamin, khoáng chất…, rau xanh cung cấp nguồn dinh dưỡng cần thiết giúp thúc đẩy quá...

Thói quen uống cà phê khiến bạn già nhanh hơn

Cà phê thường được biết là có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên, uống cà phê sai cách và sai thời...

8 loại quả ăn buổi tối vừa ngủ ngon vừa giảm cân

Ăn chuối, lê hay anh đào vào bữa tối giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ, nâng cao hiệu quả giảm...

TIN MỚI NHẤT