Sinh tố hay nước ép trái cây sẽ tốt cho cơ thể của bạn hơn.

Trong cuộc chiến về dinh dưỡng, sinh tố tốt hơn nước ép vì nó giữ lại được lượng chất xơ trong trái cây và đây là chất dinh dưỡng rất có lợi cho cơ thể.