Chia Sẻ 21 lí do khiến bạn muốn tập thể dục ngay lập tức! By Lê Văn Thái Những tác dụng dưới đây của việc tập thể dục đều đã được khoa học chứng minh. Khoa học chứng minh, tập thể dục thường xuyên làm giảm các triệu chứng lo âu và trầm cảm: Share Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Lê Văn Thái Bài trướcKhoa học tiết lộ thời điểm tuyệt vời để làm mọi thứ, từ tập thể dục đến xin việcBài tiếp theoTập thể dục bao nhiêu là đủ? BÀI VIẾT LIÊN QUAN Khoẻ đẹp Cách tranh thủ thời gian vận động của bà mẹ 7 con 31/10/2023 Emma Lewis thường tranh thủ khi con ngủ để tập yoga, nâng tạ tay lúc trông bọn trẻ tắm, vừa địu con vừa thực... Xem thêm Sức Khoẻ Người tiểu đường tập thể dục lúc nào trong ngày tốt nhất? 06/10/2023 Bệnh nhân tiểu đường nên hoạt động thể chất từ sau 12h đến chiều tối, sau bữa ăn ít nhất một giờ, để đạt... Xem thêm Bài Tập 10 môn thể thao cho người tiểu đường 09/09/2023 Bơi lội, đạp xe, tập pilates hay yoga... là những môn thể thao giúp bạn đốt calo và giảm lượng đường trong máu. 1. Đi... Xem thêm Khỏe Công nương Đan Mạch chăm chạy bộ giữ dáng săn chắc tuổi ngũ tuần 05/09/2023 Ở tuổi 51 và đã trải qua ba lần sinh nở, Công nương Mary thường xuyên chạy bộ kết hợp với thói quen ăn... Xem thêm Share Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Bài viết mới nhất Chơi Những mùi nước hoa giúp nàng tỏa hương trong mùa đông 22/11/2024 Mùa đông không chỉ là thời điểm để khoác lên mình những chiếc áo len ấm áp hay những chiếc khăn choàng thời thượng,... Xem thêm Ăn khôn sống khoẻ Bữa sáng ngon và tiện với nguồn dinh dưỡng dồi dào từ yến mạch 22/11/2024 Yến mạch - nguyên liệu “thần thánh” giàu chất dinh dưỡng, giúp cơ thể khỏe và đẹp hơn mỗi ngày. Thường xuất hiện trong những... Xem thêm Tin Tức 10 năm kinh nghiệm của hoa hậu Kỳ Duyên vẫn chưa đủ để chinh chiến trên đấu trường quốc tế? 18/11/2024 Mới đây, hoa hậu Kỳ Duyên đã đại diện cho Việt Nam tham gia cuộc thi Miss Universe 2024 và đã phải dừng chân... Xem thêm Tin Tức NAM VƯƠNG TUẤN NGỌC TRỞ THÀNH ỨNG VIÊN SÁNG GIÁ TẠI MR WORLD 2024 16/11/2024 Nam vương Phạm Tuấn Ngọc đã xuất sắc vượt qua vòng thử thách đối đầu, chính thức góp mặt trong Top 20 Head to... Xem thêm Ăn khôn sống khoẻ Miss International 2024 Thanh Thủy chia sẻ bí kíp để chị em có nhan sắc xinh như hoa hậu 15/11/2024 Miss International 2024 Huỳnh Trần Thanh Thủy chia sẻ rằng, ngoài việc ăn 3 bữa 1 ngày, cô còn có bí kíp để nhan... Xem thêm Xem thêm Danh mục phổ biếnKhỏe13031Đẹp12961Sao11581Trắc Nghiệm6129Nóng Trên Mạng4832Sức Khoẻ3940