Việc sử dụng kem chống nắng không đúng cách khiến hiệu quả bảo vệ thấp, da vẫn bị sạm, xuất hiện đốm nâu…
Việc sử dụng không đúng cách khiến hiệu quả bảo vệ thấp, da vẫn bị sạm, xuất hiện đốm nâu…
Ánh nắng mặt trời là tác nhân gây lão hóa sớm và nhiều vấn đề da liễu khác. Do đó, cần sử dụng kem chống nắng hàng ngày để bảo vệ làn da trước tác động tiêu cực từ môi trường. Tuy nhiên, việc sử dụng không đúng cách khiến hiệu quả bảo vệ thấp, da vẫn bị sạm, xuất hiện đốm nâu…
Dưới đây là một số lỗi sai thường gặp khi sử dụng kem chống nắng:
Chỉ thoa kem chống nắng một lần mỗi ngày
Nhiều người thường thoa kem chống nắng hàng ngày, một lần vào mỗi sáng. Tuy nhiên, thói quen này có thể không mang lại hiệu quả chống nắng cao, đặc biệt là khi bạn hoạt động ở ngoài trời, đổ nhiều mồ hôi, tắm biển…
Cần lưu ý rằng các thành phần chống nắng có xu hướng giảm tác dụng và bất hoạt theo thời gian. Vì vậy, tốt nhất nên thoa lại kem chống nắng sau mỗi 2 giờ để đảm bảo hiệu quả. Trên thực tế, tần suất thoa lại có thể linh hoạt theo tình huống. Hãy làm sạch mặt bằng các sản phẩm tẩy trang và sữa rửa mặt trước khi bôi lại kem.
Thoa kem chống nắng quá ít hoặc quá dày
Một trong những sai lầm phổ biến khi sử dụng kem chống nắng là thoa quá ít. Để sử dụng cho mặt và cổ, bạn cần sử dụng một lượng kem chống nắng khoảng 5 ml. Ngoài ra, bạn nên thoa kem chống nắng lên vùng da không được bảo vệ bởi quần áo như tay, chân, ngực…
Mặt khác, thoa kem chống nắng quá dày cũng không phải tốt. Lớp kem chống nắng quá dày trên da có thể khiến lỗ chân lông bít kín, rất dễ gây ra mụn, kích ứng và tình trạng lão hóa da.
Vì vậy, tốt nhất nên sử dụng kem chống nắng với một lượng vừa đủ, như khuyến cáo nêu trên để bảo vệ da khỏi tác động của tia cực tím.
Cần thoa kem chống nắng lên tất cả các vùng da không được bảo vệ bởi quần áo như chân, tay,…
Lựa chọn kem chống nắng không phù hợp
Việc lựa chọn loại kem chống nắng phù hợp rất quan trọng. Nếu lựa chọn sai, không những không mang lại hiệu quả chống nắng tốt mà còn khiến cho làn da bị dễ kích ứng và tổn thương. Theo đó, loại kem chống nắng có chỉ số SPF tốt nhất có chỉ số SPF từ 30 đến 60.
Sử dụng kem chống nắng có chỉ số dưới 30 SPF sẽ không mang lại hiệu quả cho làn da của bạn. Đối với tình trạng da bị mụn sưng viêm, bạn nên dùng kem chống nắng có chỉ số SPF 15-30 để tránh bị kích ứng.
Ngoài ra, không nên lựa chọn kem chống nắng có chỉ số SPF quá cao, bởi những loại này thường chỉ tập trung chống tia UVB hơn là tia UVA. Độ SPF càng cao thì lượng kem lưu lại trên da bạn sẽ càng lâu, khiến lỗ chân lông bít tắc, da tổn thương, nhanh lão hóa.
Không chú ý tới hạn sử dụng của kem chống nắng
Hầu hết loại kem chống nắng đều có hạn sử dụng từ 1-1,5 năm kể từ ngày mở nắp. Do đó, nếu thoa kem đã hết hạn sử dụng, kem chống nắng không thể đảm bảo khả năng bảo vệ da của bạn khỏi tác hại của tia UV.
Lơ là các biện pháp chống nắng cơ học
Chỉ sử dụng kem chống nắng là chưa đủ, bởi không có kem chống nắng nào có thể ngăn chặn hoàn toàn tia UV. Chính vì vậy, bạn cần chuẩn bị thêm biện pháp chống nắng cơ học như mũ rộng vành, quần áo dài, găng tay, kính râm… trước khi ra ngoài.
Ngoài ra, tốt nhất nên tránh ra ngoài vào thời điểm chỉ số UV đạt đỉnh trong ngày – từ 10 giờ sáng tới 2 giờ chiều.
Theo Zing – Ảnh: T.H
