Chuối và mật ong
 |
| Kết hợp giữa chuối và mật ong cũng là một liệu pháp chữa trị bệnh đau dạ dày một cách cực kỳ hiệu quả. |
Ngoài hỗn hợp nghệ và mật ong, thì sự kết hợp giữa chuối và mật ong cũng là một liệu pháp chữa trị bệnh đau dạ dày một cách cực kỳ hiệu quả.
Cách sử dụng: Các bạn chỉ cần tước bỏ vỏ chuối xanh. Sau đó rửa sạch nhớt rồi thái thành miếng nhỏ nhỏ, sau đó đem đi phơi khô, nghiền thành bột mịn. Cuối cùng lấy bột chuối thu được đó trộn với mật ong sao cho tạo thành một hỗn hợp đặc có thể vo tròn thành từng viên, mỗi ngày ăn từ 1-2 viên. Liên tục trong một thời gian sẽ nhận thấy tác dụng hiệu quả của hỗn hợp này.
Thảo quả, thịt bò
Chữa trị: Đau dạ dày do hư hàn, vị hàn, ăn uông khó tiêu, trướng bụng.
Liều lượng, cách dùng: Mỗi lần dùng 6 gr thảo quả, 150-200g thịt bò thái miếng. Cho đủ nước, ninh nhừ, cho vào ít muối. Ăn thịt, uống nước.
Công hiệu: Bổ tì, ấm dạ, khử hàn, trừ thấp, giúp tiêu hóa, giảm đau.
Gạo tẻ và hạt sen
Gạo tẻ 30g, hạt sen 20g, khiếm thực 30g, một ít đường trắng. Gạo tẻ vo sạch ngâm 20 phút, hạt sen bỏ tim nếu là hạt sen khô ngâm trong nước độ 1 giờ đồng hồ, rồi cho hạt sen, khiếm thực và gạo vào nồi cùng nước nấu thành cháo, khuấy đều, thêm đường trắng.
Cách phòng tránh đau dạ dày
Cần đảm bảo cung cấp đầy đủ, đa dạng dưỡng chất cho cơ thể hàng ngày tuy nhiên bạn không nên ăn quá nhiều, hãy ăn khẩu phần vừa phải, ăn nhiều bữa trong ngày đúng giờ theo nhịp sinh học của cơ thể tạo điều kiện cho dạ dày hoạt động hiệu quả và đảm bảo sức khỏe, không nên ăn quá no và tuyệt đối không được bỏ bữa đâu đấy;
Cần đảm bảo ăn uống vệ sinh, rửa tay sạch trước khi ăn, ăn chín uống sôi nhằm hạn chế vi khuẩn xâm nhập gây bệnh viêm dạ dày;
Thực hiện việc ăn chậm, nhai kỹ để giảm bớt gánh nặng hoạt động cho dạ dày; hạn chế tối đa việc ăn nhanh nuốt vội, vừa ăn vừa làm việc, hãy cố gắng thư giãn trong bữa ăn để dạ dày hoạt động hiệu quả giúp cơ thể hấp thu dưỡng chất tốt hơn nhé;
Không vừa ăn vừa uống, tốt nhất hãy uống 1 cốc nước trước bữa ăn 30 phút để giúp bạn ăn ngon miệng hơn và sau khi ăn chỉ nên uống thêm một vài ngụm nước nhỏ thôi nhé;
Điều gì sẽ xảy ra khi bạn ăn tỏi đều đặn?
(Sức khỏe) – (Phunutoday) – Nếu bạn thường xuyên ăn tỏi, hãy cùng tìm hiểu xem điều gì sẽ xảy ra với cơ thể nhé! |
Có những biểu hiện sau chứng tỏ bạn đã bị bệnh gan
(Sức khỏe) – (Phunutoday) – Để đảm bảo an toàn cho sức khỏe, bạn hãy biết những triệu chứng sớm về bệnh gan để chữa trị kịp thời trước khi quá muộn! |
