Đôi khi, bạn sẽ không làm chủ được bản thân và vô thức đưa tay lên thực hiện một số hành động. Tuy nhiên, có một số hành động tưởng vô hại mà bạn thường làm mỗi khi rảnh rỗi thực chất lại ẩn chứa hàng loạt hậu quả tai hại. Dưới đây là một số thói quen xấu mà bạn cần sửa ngay nếu thường xuyên mắc phải để tránh gây hại cho sức khỏe của mình nhé!
Cắn bút
Bạn có biết rằng, chiếc bút mà chúng ta sử dụng thường xuyên có thể ẩn chứa rất nhiều vi khuẩn, bụi bẩn bám lại. Trong khi đó, mỗi khi rảnh rỗi, bạn lại đưa bút lên miệng để ngậm hoặc cắn thì vô tình số vi khuẩn này sẽ có cơ hội xâm nhập vào cơ thể của bạn thông qua đường miệng.
Bên cạnh đó, những loại bút có lớp vỏ ngoài làm từ nhựa màu còn có thể gây thôi nhiễm hóa chất và ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe về lâu dài. Do đó, bạn cần sửa ngay thói quen này từ sớm.
Dụi mắt
Đây cũng là một trong những thói quen xấu mà rất nhiều người hay mắc phải. Cứ mỗi khi rảnh tay mà cảm thấy hơi ngứa mỏi, nhức mắt là vô thức bạn sẽ đưa tay lên để dụi mắt. Thế nhưng, hành động này lại gây hại lớn cho mắt và làm ảnh hưởng tới giác mạc, gây mất thị lực tạm thời.
Ngoáy mũi
Bàn tay của chúng ta có thể ẩn chứa rất nhiều loại vi khuẩn mà mắt thường không nhìn thấy được. Khi bạn đưa tay lên ngoáy mũi, những vi khuẩn này có thể len lỏi và xâm nhập vào mũi của bạn. Đặc biệt, nếu bạn ngoáy mạnh thì còn gây ra tình trạng xước mũi, viêm nhiễm nặng… Do đó, cần sửa ngay thói quen xấu này để tránh làm tổn hại tới vùng mũi của mình.
Cắn móng tay
Móng tay của chúng ta thực chất rất bẩn và ẩn chứa tới hàng tỉ loại vi khuẩn. Vì vậy, hành động cắn móng tay không những sẽ làm rách da mà còn tạo cơ hội cho các vi khuẩn ở móng tay xâm nhập vào bên trong, từ đó gây hại lớn cho sức khỏe của bạn.
Sờ tay lên mặt, nặn mụn
Nhiều người rảnh tay thường có thói quen nặn mụn hoặc sờ tay lên mặt. Tuy nhiên, thói quen này chỉ khiến tình trạng mụn càng trở nên nghiêm trọng hơn. Việc chạm tay lên mặt còn vô tình mang theo vi khuẩn, bụi bẩn xâm nhập vào da và gây mụn trứng cá. Do vậy, bạn nên sửa đổi thói quen này ngay để tránh làm ảnh hưởng tới vùng da mặt của mình.
Nằm bò ra bàn
Để tránh làm tổn hại tới khung xương và hỏng dáng của mình thì bạn nên từ bỏ thói quen này ngay từ hôm nay. Việc nằm bò ra bàn mỗi khi rảnh không những làm ảnh hưởng tới cấu trúc khung xương tự nhiên mà còn gây ra tình trạng khó thở, giật mình, hoặc đau đầu, choáng váng khi thức dậy. Do khi nằm gối tay trên bàn, vùng ngực của bạn sẽ bị chèn ép và ảnh hưởng đến quá trình cung cấp oxy.
Đeo tai nghe trong thời gian dài
Mỗi khi rảnh rỗi, nhiều người cũng thường cắm tai nghe vào để thư giãn tinh thần. Tuy nhiên, việc đeo tai nghe quá lâu hay quá to lại là một hình thức “tra tấn” lỗ tai và gây hại lớn cho thính giác của bạn về sau.
