Thời gian nữ giới ngủ càng nhiều sẽ tỉ lệ thuận với khả năng tình dục được tăng theo. Ảnh: Internet.
Mệt mỏi là lý do phổ biến nhất khi người phụ nữ không muốn làm “chuyện ấy”với nửa kia của họ. Một cuộc khảo sát trước đó cho thấy rằng nó đã vượt qua cơn đau đầu để trở thành “cái cớ” từ chối quan hệ phổ biến nhất. Nhưng theo một nghiên cứu tại Mỹ thực hiện với 1.000 nhân viên công sở phát hiện ra rằng 76% người cảm thấy mệt mỏi trong nhiều ngày trong tuần. Vì vậy, việc quá mệt mỏi để quan hệ tình dục cũng có thể là sự thật, chứ không đơn thuần là một lời nói dối.
Chúng ta biết rằng thiếu ngủ góp phần tăng nguy cơ của bệnh béo phì, bệnh tim, bệnh tiểu đường cũng như làm giảm tuổi thọ. Chưa dừng lại ở đó, trong nghiên cứu mới đây, các nhà nghiên cứu còn phát hiện rằng giấc ngủ còn ảnh hưởng đáng kể đến khả năng tình dục của phụ nữ.
Cụ thể, các chuyên gia từ đại học Michigan đã tiến hành khảo sát hơn 171 phụ nữ trẻ để tìm hiểu giấc ngủ ảnh hưởng như thế nào đến đời sống tình dục của họ. Kết quả cho thấy rằng thời gian ngủ của các chị em càng tăng lên thì tỉ lệ thuận với khả năng tình dục cũng sẽ tăng theo. Theo đó, mỗi một giờ ngủ thêm sẽ giúp nữ giới tăng khả năng “chuyện ấy” lên đến 14% vào ngày hôm sau.
Cải thiện chất lượng giấc ngủ sẽ giúp các chị em thăng hoa hơn trong “chuyện ấy”. Ảnh: Internet.
Nghiên cứu cũng cho thấy việc đi ngủ đúng giờ, không coi phim hay sử dụng điện thoại trong lúc ngủ, ngủ đủ giấc, ăn uống đầy đủ cùng chế độ sinh hoạt lành mạnh sẽ cải thiện chất lượng giấc ngủ, qua đó làm tăng ham muốn tình dục ở nữ giới, kích thích “cô bé” khi “lâm trận” nhiều hơn và chất lượng ‘cuộc yêu’ cũng được cải thiện tốt hơn.
Tiến sĩ David Kalmbach, trưởng nhóm nghiên cứu cho rằng việc thiếu ngủ sẽ ảnh hưởng đến lưu lượng máu đến “cô bé”, làm giảm nồng độ của hormone androgen khiến ham muốn quan hệ tình dục của nữ giới cũng giảm theo.
