Trang chủ Khoẻ đẹp

Khoẻ đẹp

Thay đổi chế độ ăn uống khiến cô gái Hàn giảm 20 kg

Kiên trì với thực đơn ít tinh bột, không ăn sau 18h và kiêng các loại đồ ngọt giúp Yoon Charmi giảm thành công...

5 việc bạn cần làm mỗi sáng để có vòng eo thon

Tắm nắng hay uống cà phê, trà không thêm đường, sữa sau khi ăn sáng giúp giảm cân, giảm mỡ thừa hiệu quả. 1. Uống...

4 chế độ ăn kiêng phù hợp với phụ nữ trung niên

Chế độ ăn kiểu Địa Trung Hải tập trung nhiều vào các loại hải sản, rau củ, hạn chế thịt đỏ giúp bảo vệ...

5 thói quen tốt giúp phụ nữ luôn trẻ trung bất chấp tuổi tác

Ăn sáng đầy đủ, lành mạnh, uống đủ nước kết hợp với kiên trì tập luyện, quan tâm đến vóc dáng giúp phụ nữ...

7 bí quyết giảm cân đáng học hỏi từ phụ nữ thế giới

Phụ nữ Nhật ngủ giấc ngắn thay cho bữa ăn nhẹ, phụ nữ Ấn Độ tập yoga còn phụ nữ Hà Lan thì đạp...

7 nguyên tắc lúc ăn tối không lo bị béo bụng

Hạn chế thực phẩm chiên rán, đồ ăn có chỉ số GI cao và uống trà bạc hà sau bữa ăn giúp cải thiện...

Salma Hayek: ‘Thiền định giúp tôi giữ dáng’

Diễn viên 'Eternals' Salma Hayek nói thiền định mỗi ngày giúp cô giữ được vóc dáng cân đối và đem đến cảm giác thoải...

Người mẫu U70 thoải mái xem tuổi tác chỉ là con số

Yazemeenah Rossi không thích khái niệm 'chống lão hóa', bà đón nhận tuổi tác và học cách chăm sóc cơ thể khỏe đẹp theo...

Dư Hương Ngưng bật mí bí quyết lấy lại dáng sau sinh

Sau sinh, nữ diễn viên TVB ăn nhạt, hạn chế dầu mỡ, gia vị kết hợp với các bài tập giãn cơ nhẹ nhàng,...

5 phương pháp giúp tăng huyết sắc tố

Tuân thủ chế độ ăn giàu sắt, tăng cường vitamin C, B12, bổ sung nước ép lựu và hạn chế tiêu thụ trà, cà...

TIN MỚI NHẤT