Trang chủ Thể Thao

Thể Thao

Có những dấu hiệu này bạn nên ngưng tập luyện thể thao và làm việc để nghỉ ngơi đã nhé.

Nếu bạn luôn cảm thấy không còn chút sức lực nào, da mặt xấu đi hoặc nhận thấy sức lực của mình bị giảm...

Những động tác giúp cải thiện vẻ đẹp cơ thể và thăng hoa hơn trong tình yêu cho chị em.

Ngày nay, chúng ta đều hiểu rằng chuyện “phòng the” chính là một phần không thể thiếu để gìn giữ hạnh phúc gia đình. Ai...

10 động tác giúp chị em tiêu biến sạch mỡ bụng cho vong 2 phẳng lỳ thon gọn.

Dưới đây là 10 bài tập nhẹ nhàng có khả năng “biến hình” vùng bụng của bạn trong thời gian ngắn nhất. Hãy sử...

10 động tác trong 10 phút cho ngày mới để tăng cường sức khoẻ, tâm trạng thoải mái, phòng tránh bệnh tật.

Nếu làm được 10 việc này trong vòng 10 phút, kết quả vô cùng kỳ diệu cho sức khỏe. Vào buổi sáng, thời khắc quan...

Đến độ tuổi nào thì nên ngưng tập luyện động tác leo cầu thang.

Nhiều người hùng hục leo 40-60 tầng thang bộ để giảm cân mà không hay biết thói quen này gây hiệu ứng ngược. Leo cầu...

10 bài tập giảm mỡ bắp chân để các chị em sở hữu đôi chân thon dài quyến rũ.

Bạn mơ ước có đôi chân thon gọn để tự tin diện đồ mình thích? bạn có biết bài tập giảm mỡ bắp chân...

7 bài tập tăng cường cơ bắp vùng vai cho thân hình lực lưỡng, vạm vỡ.

Một trong các bài tập vai cho nam hiệu quả nhất phải nói đến là bài Overhead Press, tuy nhiên nếu chỉ tập mỗi...

Tập tay trước, tay sau to và hiệu quả với những động tác yêu thích của VĐV chuyên nghiệp Roelly Winklaar

Roelly Winklaar là một vận động viên thể hình chuyên nghiệp từ 2010, bạn thấy cánh tay của anh ấy như thế nào ?....

Không chỉ chọn bài tập mà cũng phải chọn thực phẩm phù hợp trong quá trình tập gym mới giúp giảm mỡ hiệu quả.

Để có được vòng 3 săn chắc, quyến rũ thì không chỉ tập luyện mỗi ngày là đủ mà một số loại thực phẩm...

5 động tác giãn cơ cải thiện chức năng tiêu hoá, tăng cường sức khoẻ dạ dày.

Ngày nay số người bị đau dạ dày có xu hướng ngày càng gia tăng và được coi là căn bệnh của xã hội...

TIN MỚI NHẤT

Cơ bắp gây chú ý của cầu thủ MU

Trung vệ Lisandro Martinez khiến người hâm mộ trầm...

MC Mai Ngọc thăng hạng nhan sắc hậu biến cố hôn nhân

MC Mai Ngọc nói đến thời điểm hiện tại,...

Oat-zempic: Xu hướng giảm cân mới bằng yến mạch

Oatzempic là trào lưu giảm cân mới nhất đang...