Trang chủ Thể Thao

Thể Thao

3 điều sẽ ảnh hưởng nặng nề lên cơ thể khi bạn ngưng tập luyện một thời gian

Đang luyện tập gym đều đặn rồi bỏ tập một thời gian, cơ thể có xấu hay không? Và một khi đã tập gym...

Chuỗi bài tập để Zac Efron sở hữu thân hình cơ bắp có thể sánh vai Dwayne Johnson.

Đối với một diễn viên, một hình thể đẹp chính là yếu tố cần để giúp họ có được những vai diễn trong sự...

8 bí quyết giúp bạn giảm mỡ thừa toàn thân

Bạn có thể có một mục tiêu để giảm cân trong năm nay - cụ thể hơn, đó là mỡ. Nhưng có rất nhiều...

Bí quyết giúp Hình Phi duy trì được vóc dáng thon gọn không chút mỡ thừa cùng bắp tay săn chắc?

Được bình chọn là một trong "tứ tiểu hoa webdrama" của làng điện ảnh Hoa Ngữ, Hình Phi ghi được dấu ấn mạnh trong...

Gymer có khuôn mặt thiên thần quyết phá kỷ lục thế giới với mức tạ 280 kg

Với quyết tâm phá kỷ lục thế giới do chính mình lập nên, "Búp bê cơ bắp" người Nga Julia Vins đang tập luyện...

Kết quả thử nghiệm thực tế tập gym buổi sáng hay chiều sẽ mang lại hiệu quả tốt hơn

Nên tập gym buổi sáng hay buổi chiều? Tập gym buổi sáng có tốt không? Tập gym vào thời điểm nào là tốt nhất?...

5 nguyên nhân để bạn không thể bỏ qua bài tập xà kép trong chương trình tập gym

Rất ít bài tập có vinh dự được xếp vào hàng kinh điển và Dip (tập xà kép) là một trong số đó. Sau...

Cảm nhận sự thay đổi hình thể sau 1 tháng thực hiện chuỗi động tác tăng cơ chân

Một tháng để nâng cấp đôi chân không phải là chuyện đơn giản, nhưng hãy nghĩ đến kỳ nghỉ của mình và lấy đó...

Lịch tập gym và chế độ dinh dưỡng trong 1 tuần giúp giảm cân giảm mỡ

Giảm cân bụng hiệu quả luôn là mối quan tâm hàng đầu của rất nhiều người, đặc biệt là các chị em. Tuy nhiên,...

Những màn giảm cân siêu đỉnh từ các cô nàng xứ Hàn và bí quyết của mỗi người.

Đây chính là những cô gái minh chứng rõ rệt cho câu nói: "Chuyện gì cũng có thể làm được và điều quan trọng...

TIN MỚI NHẤT