2018-05-19 07:15:46

{"the-thao":"Th\u1ec3 Thao","video":"Video"}

{"dep":"\u0111\u1eb9p","khoe":"Kh\u1ecfe","khoe-dep":"kh\u1ecfe \u0111\u1eb9p","khoevadep-vn":"khoevadep.vn","suc-khoe":"s\u1ee9c kh\u1ecfe"}

https://media.xevathethao.vn/images/rs:fill:0:0:0/g:ce:0:0/c:0:0/aHR0cHM6Ly9raG9ldmFkZXAudm4vYXBwL3VwbG9hZHMvZmlsZXMvbmV3cy8yMDE4LzA1LzE5LzEtMDcxNS5qcGc.webp

Thể Thao Video

44 động tác đốt mỡ, tăng sức bền chỉ với 1 dụng cụ tự chế duy nhất.

By Lê Văn Thái

Với những buổi làm việc quá muộn không thể đến phòng tập thì hãy thực hiện 44 động tác đốt mỡ toàn thân này tại nhà chỉ với 1 dụng cụ tự chế cơ bản hoặc bạn có thể vẽ ngay trên sàn nhà cũng có tác dụng tương tự.

Bài trước5 điều quan trọng nhất khi tập cơ bụng và 5 lưu ý từ HLV.

Bài tiếp theo11 điều nhỏ nhặt nhưng tác động cực lớn đến hiệu quả của quá trình tập luyện.

BÀI VIẾT LIÊN QUAN

Bài viết mới nhất