Bài hướng dẫn tập cho cơ bụng 6 múi từ HLV Phạm Hy

Sau hàng loạt các bài tập về cơ ngực, cơ tay, cơ vai, cơ lưng và cơ đùi. HLV thể hình Phạm Hy tiếp tục hướng dẫn bài tập về cơ bụng. Đây cũng là bài tập quan trọng nhất trong chuỗi các bài tập trên cơ thể.