Mùa hè nóng nực cũng làm con người ta nóng nảy đôi phần. Nóng nảy là vào mùa hè nhìn sang các chị em xung quanh, ai ai cũng bắt đầu khoe dáng khoe thân mát mẻ lắm rồi. Ai nấy cũng mi nhon vòng eo con kiến, vòng 1 vòng 3 thì sexy thân hình chữ S, mặc bikini chụp ảnh ở bể bơi mướt mải gái trai ai nhìn cũng mê đắm…
Còn bạn thì sao?
Đây là chúng ta khi đến phòng tập trong ngày đầu tiên…
Một tiếng thở dài thật mạnh và lên dây cót quyết tâm: phải đi tập thôi, phải giảm cân thôi!!
Nhưng tập được 3 bữa thì… mệt quá thôi bỏ đi. Ý chí thì cao nhưng đến bờ ao thì tụt, đây là tâm lý quen thuộc của hội-những-cô-gái-lười.
… và ngày hôm sau.
Chán nhỉ, không có động lực nào đủ mạnh để xoá tan sự khó nhọc và lười nhác trong việc tập luyện sao? Ồ không, có chứ. Thậm chí còn rất đơn giản. Mấy cô chị bên Trung Quốc đã nghĩ ra những phương pháp cực kỳ đơn giản, vô cùng thực tế, chẳng tốn mấy chi phí để giúp chúng ta có thêm động lực cho việc tập chống đẩy, chạy bộ hay gập bụng…
Động lực tập gym chỉ từ những điều bình dị.
