Video

Sự thực về detox và những điều detox mang lại cho cơ thể bạn.

Nhiều người nghĩ rằng detox sẽ giúp thải độc cho cơ thể, giảm cân và tốt cho mọi người. Tuy nhiên, điều đó có...

Giảm mỡ bụng, cho vòng 3 săn chắc với 10 bài tập của HLV 9x.

Nữ blogger Chloe Ting hướng dẫn 10 bài tập ngay tại nhà giúp bạn giảm mỡ bụng, vòng ba thêm săn chắc, nảy nở.   

Liệu tư thế ngồi lâu nay của bạn có phải là nguyên nhân gây đau lưng và các bệnh về thần kinh.

Việc ngồi làm việc cả ngày có thể khiến dân văn phòng khó giữ tư thế đúng, tăng nguy cơ tổn thương vùng lưng,...

Plank hàng ngày sẽ mang lại lợi ích bất ngờ nào.

Không chỉ giúp giảm mỡ bụng, bài tập hít đất (plank) còn giúp cải thiện tư thế, tăng cường các cơ bên trong và...

Các động tác loại bỏ mỡ thừa ở vùng bụng nhanh chóng

Các tư thế gập người, uốn cong tưởng chừng đơn giản nhưng lại có tác dụng đốt cháy mỡ vùng bụng, giúp cơ bắp...

Sai lầm nhiều người mắc phải sau khi ăn ảnh hưởng xấu đến dạ dày của bạn.

Uống nước lạnh, tắm, ngủ hay đi bộ ngay sau khi ăn có thể gây hại sức khỏe, ảnh hưởng đến quá trình tiêu...

Bài tập vui vẻ, năng động giúp đôi chân của các chị em thon gọn, quyến rũ hơn.

Bạn muốn tìm cách làm bắp chân thon gọn hơn để trông nó có vẻ quyễn rũ hơn và trông chân mình có vẻ...

4 nguyên nhân khiến các chị em bị mụn không thể kiểm soát.

Muốn điều trị mụn trứng cá tận gốc, bạn cần xác định nguyên nhân gây mụn. Dưới đây là những nguyên nhân gây mụn...

Giảm mỡ vùng cánh tay với 4 động tác không cầu kỳ nhưng cực hiệu quả.

Mỡ vùng bắp tay khó giảm không kém mỡ bụng dưới, vậy đâu là giải pháp giảm mỡ bắp tay hiệu quả nhất? Nếu...

4 bước loại bỏ bụng bia cho nam giới cơ bụng 6 múi săn chắc.

Ăn uống hợp lý kết hợp với tập luyện, duy trì thói quen lành mạnh là bí quyết hàng đầu giúp nam giới đánh...

TIN MỚI NHẤT