Video

Tập gym bằng cách gắn tạ vào mọi vật dụng trong nhà như Scott Mathison.

Ngoài thời gian ở phòng gym, Scott Mathison gắn tạ vào cốc nước và bàn chải để tập luyện mọi lúc mọi nơi.   

Ho kéo dài là triệu chứng cảnh báo những căn bệnh nào.

Cơn ho kéo dài nhiều hơn một tuần có thể là dấu hiệu cảnh báo bệnh nguy hiểm bạn không nên phớt lờ.   

4 loại cây hút bức xạ máy tính cực tốt, dân văn phòng nên để có trên bàn làm việc nhé.

Ngồi máy tính liên tục trong nhiều giờ là đặc thù công việc của giới văn phòng nói chung. Làm thế nào để ngăn...

5 bài tập cải thiện vòng 3 của cô nàng hot girl có thời siêu lép

Luôn tự tin khoe vòng ba, Châu Bùi chia sẻ bí quyết tập luyện 4 buổi mỗi tuần. Hot girl Hà Thành gợi ý...

4 bài tập cải thiện vòng 1 được HLV hướng dẫn.

Tận dụng những đồ vật tại nhà, HLV Bích Hòa (Quảng Ninh) hướng dẫn 4 bài tập tác động vào cơ ngực để giúp...

Những thực phẩm vừa giúp bạn ngủ ngon lại hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Quả me, giấm táo, bột nghệ, nước ép cà chua là những thực phẩm không những tốt cho giấc ngủ mà còn hỗ trợ...

Những điều cần lưu ý để hạ sốt nhanh và phục hồi sức khoẻ tốt hơn.

Để hồi phục sức khỏe khi bị sốt, bạn nên nghỉ ngơi đầy đủ, uống nhiều nước, ăn thực phẩm mềm, nhạt, đặc biệt...

Phương pháp đơn giản giúp bạn giảm căng thẳng.

Khi phải đối diện với căng thẳng, bạn đừng ngại hỏi ý kiến của bác sĩ tâm lý, dành thời gian thư giãn bản...

Cải thiện hình thể vạm vỡ, nam tính với 20 bài tập hít đất từ cơ bản đến nâng cao

Chống đẩy là bài tập thể dục tăng cơ bụng 6 múi cho nam giới. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết nó có...

10 bài tập trong tư thế đứng cho cơ bụng săn chắc thon gọn.

Một số bài tập với tư thế đứng đơn giản có thể giúp bạn gái đốt cháy mỡ bụng, làm săn chắc cơ hiệu...

TIN MỚI NHẤT