Video

Khi bụng đói, đừng dại mà làm những điều này.

Uống cà phê hay rượu khi đói có thể kích thích sản xuất axit, làm tổn thương niêm mạc dạ dày, gây ợ nóng...

Những bài tập chỉ mất 5 phút để giữ thân hình khỏe đẹp cho các chị em trong kỳ nghỉ.

Chỉ cần vài phút buổi sáng tập luyện các động tác đơn giản, bạn có thể tự tin ăn uống thoải mái mà không...

6 động tác yoga cải thiện vẻ đẹp cho vòng 1 của các chị em.

Những động tác yoga này không chỉ tăng cường sức khỏe mà còn giúp khuôn ngực đầy đặn, quyến rũ hơn.   

Nước ngọt ăn kiêng có thực sự vô hại như bạn nghĩ.

Nhiều người nghĩ rằng nước ngọt ăn kiêng (diet soda) là đồ uống tốt cho sức khỏe vì nó không chứa calo. Tuy nhiên,...

5 động tác đánh bay cơn đau lưng do ngồi nhiều của dân công sở.

Đau lưng là căn bệnh phổ biến ở những người ngồi nhiều, đặc biệt là dân công sở. Chỉ vài động tác đơn giản...

Mẹo giúp bạn sắp xếp thực phẩm trong tủ lạnh để bảo quản thực phẩm tươi lâu.

Để sắp xếp và bảo quản thực phẩm trong tủ lạnh tươi ngon hơn và trong thời gian lâu hơn, các bà nội trợ...

Có những thói quen này, bạn sẽ chẵng bao giờ phải lo chuyện ốm đau bệnh tật.

Thiền 5 phút, ăn sáng đầy đủ, ngủ đúng giờ... là những thói quen tưởng đơn giản nhưng lại giúp cơ thể khỏe mạnh,...

Thường xuyên không ăn sáng cơ thể của bạn sẽ gặp những vấn đề gì.

Bỏ ăn sáng không chỉ khiến bạn làm việc kém hiệu quả mà còn ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe.   

Những tư thế tập luyện bạn thường làm sai ảnh hưởng xấu hiệu quả đốt mỡ.

Tập luyện sai cách không chỉ làm những nỗ lực trở nên vô ích, mà còn gây tổn hại tới sức khỏe của bản...

Tình yêu tan vỡ sẽ tác động đến sức khoẻ thể chất và tinh thần của bạn thế nào.

Sau khi chia tay, các hormone tình yêu dopamine và oxytocin sụt giảm nghiêm trọng, khiến bạn cảm thấy buồn bã, căng thẳng, xuống...

TIN MỚI NHẤT