Video

Những nhóm người dễ bị bệnh trĩ hỏi thăm.

Bệnh trĩ có nhiều nguyên nhân gây ra, dưới đây là các nguyên nhân cơ bản nhất dẫn đến bệnh trĩ.   

4 bài tập đơn giản có thể ngồi tại chỗ giúp tinh thần minh mẫn, cơ thể khoẻ khoắn suốt cả ngày.

Chỉ cần thực hiện một vài động tác đơn giản, bạn sẽ luôn có tinh thần minh mẫn, tỉnh táo và sức khoẻ ổn...

Những dấu hiệu cho thấy gan của bạn đang bị tổn thương.

Ngoài việc thải độc tố ra khỏi máu, gan còn tạo ra mật, chất lỏng giúp bạn tiêu hóa thức ăn. Đồng thời, gan...

8 bài tập đốt mỡ thừa vùng bắp chân cho đôi chân thon gọn.

Đôi chân nhiều mỡ thừa, không đẹp là nỗi phiền muộn của nhiều cô gái. Blogger Chole Ting hướng dẫn 8 bài tập giúp...

Chuỗi bài tập 5 động tác trong 3 phút đốt mỡ thừa hơn 5km chạy bộ

Bài tập 5 động tác kéo dài 3 phút do huấn luyện viên thể hình Mỹ hướng dẫn sẽ tiêu hao nhiều calo hơn...

Bài tập HIIT chuyển mỡ thừa thành cơ săn chắc được nữ HLV hướng dẫn.

HLV xinh đẹp Hana Giang Anh hướng dẫn đốt calo chuyển mỡ thành cơ tại nhà cho các chị em lấy lại vóc dáng...

20 bài tập cardio cho cơ thể săn chắc nhờ khả năng đốt mỡ thừa hiệu quả.

Các bài vận động trong 10-15 phút đốt cháy calo để thân hình săn chắc, mỗi động tác tập 20 lượt.   

Đốt sạch mỡ bụng ngay tại nhà với các bài tập plank biến thể.

Bài tập plank và các biến thể giúp săn chắc cơ bụng, đốt calo thừa tích tụ phần eo và quanh hông.   

Những bài tập cho chị em chống tích mỡ bụng trong những ngày Tết.

Món ăn ngày Tết thường chứa nhiều chất béo, lượng calo cao, dễ gây tích mỡ, đặc biệt là vùng bụng. Hãy tập luyện...

Những bài tập gym các HLV sẽ không khuyến khích bạn thực hiện

Một số bài tập phổ biến có thể gây hại, dễ làm tổn thương cơ thể, lợi ít mà hại nhiều. Vì vậy, các...

TIN MỚI NHẤT